اسباب فشل انقاص الوزن بعد سن الاربعين

[الجواهر الغالية]

زيادة الوزن بعد سن الاربعين قد يندرج تحت عوامل مرضية بالجسم، وليس كما يتصورها البعض بسبب الإسراف فى تناول الطعام أو قلة الحركة أو تناول أغذية ذات السعرات العالية.

اسباب فشل وعدم نقصان الوزن عند المرأة بعد سن الأربعين

1- الغدة الدرقية

حيث تعانى امرأة من كل عشر سيدات فى مرحلة ما من عمرها من نقص فى إفرازات الغدة الدرقية، التى من أهم وظائفها تنظيم حاجة الجسم من الطاقة، فعند نقصها تتسبب فى تقلص السعرات الحرارية المحروقة، ومن ثمَّ تتكدس الكيلوجرامات فى الجسم دون حرقها

ومن أعراض انخفاض كفاءة الغدة الدرقية
جفاف الجلد وتقصف الشعر وآلام المفاصل وضعف الذاكرة الطويلة، والإحساس بالإجهاد سريعًا والإصابة بالسمنة.


2- الحساسية تجاه بعد الاطعمه

والتى قد تسبب للاحساس بالانتفاخ بعد تناولها حيث يصنف الوزن الزائد عن تناول بعض الأطعمة التى لا تناسب الجسم، فعندما يتم تناول طعام يسبب الحساسية فتحدث ردة فعل بين الجهاز المناعى والطعام، فيفرز الهستامين بواسطة كرات الدم البيضاء، ويتسبب فى تسرب السوائل من الأوردة الدموية والشعيرات إلى محيط الخلايا، حيث يبدو احتباس السوائل أشبه بالدهون، ومع تناول هذه الأطعمة المسببة للحساسية تزداد هذه السوائل المسببة للحساسية


ومن أهم الأطعمة المسببة للحساسية

القمح والبيض والموز ومشتقات الحليب،



3- الهرمونات وغياب الدوره الشهريه

لأن سيدة من كل عشر سيدات تعانى من مرض تكيس المبيض، وهى إصابة تحمل المبيض على إنتاج هرمونات بنسب غير ملائمة، قد تؤدى إلى زيادة الوزن ونمو الشعر بالجسم وظهور البثور بالوجه


4- الإفراط فى تناول الملح
يؤدى إلى احتباس السوائل فى الجسم،


5-الاكتئاب
تؤدى إلى شهية مفرطة والتمتع بالأكل يكون محاولة للهروب من الاكتئاب .


الدكتور شريف عزمى رزق الله
استشارى التغذية وعلاج الألم بمعهد ناصر

[قمر الشرقية]

يعطيك العافية
ولا حرمنا الله منك ,
بانتظار جديدك