لعب الاطفال بالشارع

[مشتاقه للجنه]

يُمثل لعب الأطفال في الأماكن المفتوحة مصدر سعادة حقيقية لهم. كما أنه يعود عليهم بفائدة صحية كبيرة. إذ أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأطفال والمراهقين في برلين أنّ أشعة الشمس تؤثر إيجابياً في مستوى "فيتامين د" في جسم الإنسان. علماً أنّ هذا الفيتامين يبلغ أدنى مستوياته بعد انتهاء فصل الشتاء.

وتؤكد الجمعية الألمانية على ضرورة تعرض الأطفال لأشعة الشمس مرتين أسبوعياً لمدة نصف ساعة بين الساعة 10:00 صباحاً و15:00 عصراً، من دون تغطية رؤوسهم وأذرعتهم وسيقانهم، لكن مع الحرص على تجنب إصابتهم بضربة شمس.


يذكر أنّ ****** أنشطة حركية تحت أشعة الشمس، تُسهم في إمداد الجسم بـ "فيتامين د" الذي يلعب دوراً كبيراً في بناء كتلة العظام، خصوصاً لدى الأطفال، فمتانة العظام تقي من الإصابة بهشاشة العظام في الكبر. أما إذا ندر تعرض الأطفال لأشعة الشمس، فتنصح الجمعية الألمانية حينئذٍ بإعطائهم مكملات غذائية محتوية على "فيتامين د".
منقول

[ملاك الغلا]

شكرا على روعه طرحك

[بنت الديره]

طرح رائع وجميل

تسلم الايادى

[زينة]

لطروحاتك رونق خاص
استمتعت بتواجدي هناا
سلمت يمناك

[دارين]

طرح ولا اروع
يعطيكي العافية

[قمر الخليج]

آنتقآء مميز

ننتظر آلمزيد من ج’ـمآل آطروح’ـآتك
دمت بهذآ التآلق والتميز♪♥

[نقاء الروح]

سلمت الايادي الطيبة اختي الكريمة
في الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
احييكى على اختيارك الرائع والمميز

[مزيونه]

شكرااا لهذا الاطراء العطر
والاعجاب محط تقديري واعتزازي
لكم ودي