فوائد المشمش للصحة

[نسمات الجنة]

من اشهر فواكه الصيف، فالمائة غرام من المشمش تحتوي على املاح معدنية كثيرة وخصوصا
الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين a وفيتامين b وفيتامين c، ويوجد في
…المشمش 13 غراما من السكر و1 غرام بروتين و30 مليغرام دهون و20 غرام كالسيوم و20 مليغرام
حديد والياف.
فوائده:
- يفيد المشمش في تعديل الحموضة الضارة الباقية في الجسم من بعض الاغذية.
-يعتبر المشمش من اقوى العوامل النباتية في تقوية العظام والانسجة لأنه يزيد من نشاطها ونموها.
- يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض.
-المشمش مفيد في حالة فقر الدم وينشط وظائف الكبد والاعصاب ويقوي الشعر.

[حكايه قلب]

جـــزاك الله خير على الموضوع المفيد والرائع
يســـــــــــلمو يـ الغلا ..

[ملاك الغلا]

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق

[ارياام]

يعطيك الف الف عافيه
ع الطرح المميز

والاختيار الرائع

[دلوعة الخليج]

اختيار موفق
يعطيك العافية على ذوقك الجميل

[بنت الديره]

طَرِحْ ممُيَّز وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ

[مزيونه]

بكل ماخطه حرفك
وبكل ماجمعه فكرك
تبقى مميز

[شعاع الاكوان]

يعطيك آلعافيه على هذآ آلجلب ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,