الكرز وجمال البشرة

**سوما** · 19-06-2015, 02:21 AM

يعتبر الكرز من الفواكه المميزة بمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية والجمالية في موسم الصيف، فهذه الثمرة غنية بالأملاح المعدنية ومطفئة للعطش خلال ارتفاع درجات الحرارة كما أنها تطرد السموم من الدم وتحمي من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع.
إليكم من "هي" أهم فوائد الكرز الجمالية على بشرتكم في هذا الموسم:
- الكرز غني بمضادات الأكسدة ولذلك يمكن استبدال استخدام الكريمات المرطبة الغنية بفيتامين A وبذلك يكافح جفاف البشرة صيفاً، كما أنه يكافح تجاعيد البشرة لغناه بفيتامين C.

- يعمل الكرز على حماية أنسجة الجلد عند التعرض ‏لأشعة الشمس، ويساهم بتجديد خلايا البشرة وذلك لاحتوائه على فيتامين A، الذي يعتبر من العناصر ‏الأساسية لصحة البشرة ونقائها.

- يطلق أطباء الجلد على الكرز لقب فاكهة الجمال حيث يمنح المرأة بشرة متألقة ومتوردة لتنشيطه الدورة الدموية وطرد السموم من الجسم ما ينعكس تألقا ونضارة على البشرة.

- يستعمل الكرز في علاج الحروق وذلك بهرس بعض حبات الكرز ثم تبلل قطعة من القماش فيه وتوضع على مكان الحرق عدة مرات في اليوم.

بعد كل هذه الفوائد، ما رأيك بتنويع سلة مشترياتك اليومية بهذه الثمرة اللذيذة؟ لكن احذري الإسراف بتناولها، ويفضل ان لا تتجاوز الكمية عن 200 غرام يوميا.