اسباب طنين الاذن وطرق الوقاية منه

**زمن النسيان** · 23-05-2015, 02:51 AM

من شأن الطنين الذي نسمعه في غياب أي أصوات أخرى أن يكون ناتجا عن عدة أسباب، بما في ذلك صمغ الأذن، جسم غريب، عدوى أو تعرض لصوت مرتفع. وقد ينشأ ذلك أيضا عن استهلاك جرعات مرتفعة من الأسبيرين أو كميات كبيرة من الكافيين. وفي بعض الحالات الخاصة، يكون الطنين عرضا لاضطرابات أكثر خطورة، خاصة إن هو ترافق بأعراض أخرى كفقدان السمع والدوار.
العناية الذاتية

= إن كان الأسبيرين قد وصف لك بجرعات مرتفعة (أكثر من 12 قرصا في اليوم)، اطلب من الطبيب علاجا بديلا. أما إن كنت تتناول الأسبيرين من دون وصفة، اخفض الجرعة أو استبدله بمسكن آخر غير موصوف.
= تجنب النيكوتين والكافيين، إذ من شأنها أن تزيد الحالة سوءا.
= حاول تحديد سبب الطنين، كالتعرض لصوت مرتفع، وتجنبه أو سد أذنيك عند الإمكان.
= استعمل سدادات الأذن أو نوعا آخر من وسائل حماية السمع إن كنت تتعرض للأصوات المرتفعة بشكل مفرط، عند العمل مثلا بمعدات الحديقة كمروحة الأوراق أو جزازة العشب.
= يشعر بعض الأشخاص بالارتياح عند التغطية على صوت الطنين بصوت آخر غير مزعج كالاستماع إلى الموسيقى أو الراديو عند الخلود إلى النوم.
= ويفضل أشخاص آخرون وضع “قناع” وهو عبارة عن آلة توضع في الأذن وتصدر صوتا بدون نغم.
العون الطبي

إن تفاقم الطنين أو تواصل أو ترافق بفقدان للسمع أو دوار، اعرض حالتك على الطبيب. وهو قد يفضل متابعة الحالة لوقت أطول. فبالرغم من أن معظم أسباب الطنين حميدة، إلا أن علاج الحالة صعب ومحبط في بعض الأحيان.