اهمية الفلفل الرومي في التخلص من الجلطات

[زمن النسيان]

"الفلفل الرومى" يدخل فى العديد من الأطباق الشهية ، إلا أن الكثير من السيدات
لا يعرفن القيمة الغذائية للفلفل الرومى التى تقدمه لأسرتها ..
أهم فوائد الفلفل الرومى.


يحتوي كل 100 جرام من الفلفل الرومى على 20 سعر حراري فقط، وهو غني جدا
بفيتامين C لذلك فهو مقاوم لنزلات البرد و الزكام و الرشح ، وكذلك يحتوي على فيتامين A
و فيتامين K ، وB6.
-يقوى النظر ويحمي من إعتام عدسة العين والعديد من أمراض العين الأخرى.
-يمنع جلطات الدم ومشاكل القلب والأزمات القلبية والسرطان.
-يفيد الدورة الدموية و به مواد مضادة للأكسدة التى تحمى الخلايا وتقوى المناعة.
-يفيد في خسارة الوزن لأنه من الخضروات قليلة السعرات الحراريه ، الغنيه بالألياف.
وبالنسبة للأنواع الحارة منه فإنها تحرق الدهون.
يحمي البشرة من التجاعيد ويعطيها رونق ونضاره

[نسمات الجنة]

ننتظر مزيدكم

بشوووق

[سيدة القصر]

سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب

[زينة]

تسسلم آنآآملك ,’يعطيك العـآفييييه




في آنتظ‘ـآآر جديدك القآآدم بَ كل ششوق



ودي