رد مع اقتباسوالله سمعت عنو يالغلا ويقولو حلو
طرح مميز يابعدي
الباري يسعدك
تقبلي مروري
رجيم التمر والحليب
[frame="10 98"]
رجيم التمر والحليب
من أكثر أنظمة الرجيم فعالية
حيث يساعد رجيم التمر والحليب على إنقاص الوزن بصورة سريعة
دون أي أعراض جانبية
يعتمد رجيم التمر والحليب على تقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم
جدول رجيم التمر والحليب:
يتم تناول 21 تمرة على مدار اليوم
بمقدار 7 تمرات في كل وجبة
مع شرب كوب من حليب متوسط دسم في كل وجبة.
فوائد رجيم التمر واللبن:.
- تناول التمر مع الحليب يعطي إحساساً بالشبع، فكل تمرة تحتوي على 20 سعرة حرارية، كما أن كوب الحليب متوسط الدسم يمنح الجسم 120 سعرة حرارية، لذا فرجيم التمر والحليب يعطي الجسم 780 سعرة حرارية يومياً.
- اطمئني عزيزتي لا يوجد أي مخاطر في قلة البروتين الممنوحة في رجيم التمر والحليب لأن رجيم التمر والحليب يحتوي على بروتين عالي القيمة الغذائية.
فوائد التمر لصحة ولياقة الجسم:
للتمر العديد من الفوائد، وهي:
- احتوائه على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة وسكر الفركتوز والجلوكوز.
- احتوائه نسبة عالية من فيتامين ب.
- يعالج الأنيميا لاحتوائه على الحديد.
[/frame]
(( اللهُمَ إنِيْ لِيْ حَاجَةً فِيْ نَفْسِيْ لاْ يَعْلَمُهَا إِلا أَنْتْ فَسْأَلُكَ يَاْ الله قُرًبَ إِجَاْبَتِهَاْ ))
رد: رجيم التمر والحليب
والله سمعت عنو يالغلا ويقولو حلو
طرح مميز يابعدي
الباري يسعدك
تقبلي مروري
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
رد: رجيم التمر والحليب
سلَمَّتَ يَدَّاكِ.
دائما تتحفنا بجلبك الاكثرمن رائع.
خَيِاَرَاتَكَ بَصَمَتَهَا وُاَضَحَهَ بَكَلَ َرُوَعهَ وُجَمَاَلَ
وُسَــ آكَوُنَ بِإنَتَظَارَ المَزيِدَ مِنَ ذَاِئقَتَكَ اَلمُمُيِزَهَ
دُمتِ وَدامَ الإبْداعُ يُعــانِق رُ وحِك..
رد: رجيم التمر والحليب
اسعدني تواجدكم الرائع وإطرائكم الجميل
(( اللهُمَ إنِيْ لِيْ حَاجَةً فِيْ نَفْسِيْ لاْ يَعْلَمُهَا إِلا أَنْتْ فَسْأَلُكَ يَاْ الله قُرًبَ إِجَاْبَتِهَاْ ))
رد: رجيم التمر والحليب
ممتاز والله
بس كم مدة هالريجيم
وكم ينزل من الوزن ..؟
يعطيك العافية خيتيو الغالية ..
انا وزني صار 57 وابي انزل سبعة كيلو واخليه يصير خمسين كيلو
رد: رجيم التمر والحليب
اسعدني تواجدك الرائع
(( اللهُمَ إنِيْ لِيْ حَاجَةً فِيْ نَفْسِيْ لاْ يَعْلَمُهَا إِلا أَنْتْ فَسْأَلُكَ يَاْ الله قُرًبَ إِجَاْبَتِهَاْ ))
رد: رجيم التمر والحليب
والله سمعت عنو يالغلا ويقولو حلو
طرح مميز يابعدي
الباري يسعدك
تقبلي مروري
رد: رجيم التمر والحليب
تسلم اناملك يالغاليه
رد: رجيم التمر والحليب
حلو جدآ 004 بس حليب لا انا اشرب لبن :4:
ماحب الحليب للاسف :41:
يعطيكي العافيه ياروحي عالطرح الروعه 004
ربي يسسعدك ومايحرمنا منك يارب 004
تقبلي مروري ياسكر 004
ورجعت لعيون حبايب قلبي :41:
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
المفضلات