اهمية الماء في انقاص الوزن

[زمن النسيان]

بما بعض الناس لا يدركون ذلك، ولكن مياه الشرب يمكن أن يكون لها التأثير الإيجابي الكبير على فقد الوزن،
شرب كميات كافية من الماء خلال عملية فقدان الوزن يساعدك على حرق الكثير من السعرات الحرارية
وتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.

- الماء وحرق السعرات الحرارية*
جسمك يحرق السعرات الحرارية كوقود لأداء المهام اليومية مثل التنفس والمشي والتفكير وغيرها،
فضلا عن المهام الثانية مثل العمل وممارسة الرياضة، والتي يتم فيها حرق الكثير من السعرات الحرارية،
وهذه العمليات تترك دائما وراءها الكثير من السموم والتي يجب أن يتم غسلها عن طريق المياه،
وعندما لا تتواجد كمية الماء المطلوبة لغسل هذه السموم فتحدث إنخفاض في ضغط الدم مما يؤدي للخمول والتعب.

- الماء وحرق الدهون*
دور أخر هام للمياه خلال عملية فقدان الوزن، فالماء يساعد على نقل الدهون إلى الكبد والذي بدوره يحول هذه الدهون
إلى طاقة وهو العمل الذي يتطلب كمية لا بأس بها من المياه،
والكلى يتطلب أيضا كمية من المياه أيضا لتعمل بشكل صحيح وقلة الماء تقلل قدرة الكبد على معالجة الدهون
إلى ما يعوق انتاج الطاقة وفقدان الدهون.

#

المــاء ينظف الجسم من السموم التي تترك بعد حرق السعرات الحرارية !
وهو يحافظ على الكلى بشكل خاص .. وعلى جميع وظائف الجسم
فـ حاولوا يكون معاكم في طلعاتكم وفي حركتكم "غرش ماي" . . =)
ولفقــدان الوزن شرب الماء مهم جداً !
لكن أيضاً لن ينجح الماء فقط في تخفيف الوزن .. بل هو نظام غذائي كامل وصحي ! من ضمنه الماء

[نسمات الجنة]

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

[بنت الديره]

يعطيــك العــآآفيةة

دآئمــآـآ بآنتظآرك ,,

وبـآنتظـآر آالمزيد من آلابدأع[] . . ~

[مشتاقه للجنه]

شكرا على الطرح المفيد
فعلا الماء مهم لجسم الانسان

[دلوعة الخليج]

اختيار موفق
يعطيك العافية على ذوقك الجميل

[قمر الخليج]

يسعدك ربي على الطرح االجميل
سلمت يمينك
يعطيك الف الف عافيه
بانتظار جديدك
تقديري