والله دائماً آسولف مع نفسي
معلومه رآئعه تعبني
يعطيك آلعافيه يَ قمر
آلبآري يسعدكك
تقبلي مروري:82:
كثيرا ما نصادف أشخاصا يتحدثون إلى أنفسهم في الشارع أو في سياراتهم، و كثيرا ما نفاجئ بأنفسنا و نحن نتحدث إلى ذاتنا، و نصمت بسرعة قبل أن يسمعنا احد و ينعتنا بالجنون.. لكن الأطباء يرون عكس ذلك تماما، فقد اعتبر أطباء علم النفس أن التحدث إلى الذات هو من بين انجح طرق علاج التوتر النفسي..
فقد اعتبر الأطباء مصارحة النفس بما يعانيه الشخص من مشاكل و ضغوطات، و طرح المشكل بصوت مسموع يعتبر طريقة لترتيب الأفكار و مصارحة النفس بالحقيقة، كما اعتبر الأطباء تدوين تلك الأفكار و ما يختلج النفس على الورق أداة تساعد على الوقاية من الأمراض.
و يعتبر الأطباء أحسن طريقة للتخلص من التوتر، و الشعور بالايجابية، هو القيام بتدوين ما يشعر به المرأة دون الخجل من نفسه و جعل ما يكتبه سرا بينه و بين نفسه، و عدم اطلاع أي شخص آخر عليه، و من الجيد الكتابة عن كل الأمور المربكة و المقلقة و تحديد الأمور التي تجعل الشخص تعيسا و حزينا، و أخيرا التفكير مليا في كل ما كتبه، و محاولة التخلص من هذه الأمور من حياته.
اذن فلتتحدثوا الى أنفسكم دون خجل ، لكن بشرط أن تخفضوا أصواتكم.
.
يا رب: علمني التواضع حتى لا تغرني قدراتي،:82:
وعلمني العفو حتى يخلو قلبي من الحقد والحسد،004
وعلمني الخير، لأنه هو الذي يبقى بعد مماتي. علي ..:82:
والله دائماً آسولف مع نفسي
معلومه رآئعه تعبني
يعطيك آلعافيه يَ قمر
آلبآري يسعدكك
تقبلي مروري:82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
يعطيك العافية ع الموضوع الرائع
يعطيكي العاافيهـ
مووضووع في قمة الرووعه
شي حلوووو .. انو مايعتبر جنون وانو تخفيف
يعني ادا شفت احد يكلم نفسه بخليه ياخد راحتو :3:
يعطيك العافيه .. لاعدمناك :82:
لا نصفي الثاني ولا النصف الأول ،
حنا نشكل : ( نصفنا من بعضنا ) ♡
ابدعتي تعبها غيابوا
الله يعطيك الف الف عافيه ي قمر
معلوماات رائعه
تسلمين اختي على الطرح
لا تجعل يومك يمضي دون ذكر اللهسبحان الله وبحمده | سبحان الله العظيم :rose:
موجنون زين الواحد يحاكي نفسه
تسلمي ع الطرح
هههههه وانا دايم اسولف
يعطيك العافيه على الموضوع
هههههههه قبل كنت كذا
يعطيك العافيه
تقبلي مروري
“الحب: هو دفء القلوب
والنغمه التي يعزفها المحبين
على اوتار الفرح
ومع ذلك يحتاجه الكبير قبل الصغير
الحب
لايولد بل يخترق العيون كالبرق الخاطف
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات