طرح رآئع
يعطيك آلف عآفيه يآرب
والله يسلم آنآملك
على آلجلب اآلرآقي
ودي لك.
لا تستطيع كل برامج التنحيف أن تخفف من ترهل البطن، ينبغي قبل ذلك أن نعرف ما هي الأسباب التي تساهم في ظهور هذا الكرش وترهله:
بالتأكيد تعتبر الولادات المتكررة وعدم التخلص من البطن مباشرة بعد الولادة من أهم أسباب ظهور البطن عند النساء.
شرب المال بكثرة أثناء الطعام يساهم في سوء امتصاص الأطعمة وتراكم الدهون، أما الامتناع عن شرب الماء فيؤدي إلى إضعاف عضلات البطن، وإصابتها بالترهل.
أما الغريب في هذا الموضوع فهو أن النوم على البطن يساهم في إضعاف عضلات البطن، وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش. فمنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها، لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا، تراكم هذه الدهون تساعد بدورها في تراكم الكولسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض القلب والشرايين.
نصيحتنا لك أن لا تنم إلا على ظهرك، تناول طعامك باعتدال ولا تقضي أيامك جالساَ على كرسيك بل مارس الرياضة
طرح رآئع
يعطيك آلف عآفيه يآرب
والله يسلم آنآملك
على آلجلب اآلرآقي
ودي لك.
تميز وابداعات راااائعة
موضوعات مميزة
لكم مني كل التقدير
لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
كل الشكر لكـِ ولهذا
الطرح الرائع الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
دمت كماتحب ولمن تحب
اللهم يا جامع الناس يومآآ لا ريب فيه
اجمعنى انا وخطيبى فى الحلا عاجلآ غير اجلآآ يـ الله ..
اللهم ارزقنى انا وخطيبى رزقآآ حلالآ مباركآ يـ الله ..
اللهم أسعد قلبى بحب خطيبى وأسعد قلب خطيبى بحبه لى ..
لكى احترامي وجل تقديري
مع باقة ورد معطر ة
سلمت يدآك ع آلطـرح المفيد
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات