فوائد البامية الغذائية والصحية لجسم الإنسان

[هايمه بذكراك]

البامية من النباتات الخضراء والتي لها العديد من الفوائد الطبية الكثيرة ، كما أنها تُقدم على مائدة الطعام بطرق مختلفة في طهيها ولكن لها طعم شهي ولذيذ ، نعرض عليكم فوائدها الطبية لنــــا :

غنية بالألياف الغذائية والتي تساعد في عملية تحسين الهضم .
تحمي من حدوث الإمساك .
تقليل في نسبة الكوليسترول الضار في الجسم .
تحمي من السرطانات وبالأخص سرطان القولون .
تساعد على تخليص الأمعاء من الفضلات .
تساعد على تكوين الكولاجين والذي يعطي إشراقة للبشرة ونضارة .
تحافظ على سلامة العينين .

كما أن كوب البامية يحتوي على 30 سعر حراري فهو قليل جداً بالسعرات الحرارية ومشبع وبالتالي يساعد على خسارة الوزن.

[عجآيب]

معلومات جديده عليا
تسلم يدك ع الطرح القيم 004
بانتظار جديدك :82:

[هايمه بذكراك]

ربي يسلمكك
نورتي عجآيب
يسعدكك ربي:82:

[سولافه]

لزيزه الباميا وفوائدها كثيره
تسلم يدينك ياعسل ع المعلومات
يسعدك ربي 004:82:

[هايمه بذكراك]

نورتي سوسو
يسعدكك ربي يَ قمر:82:

[منارالكون]

يعطيكـ العـاإأفيهـ على المعلومات رااائعه

[هايمه بذكراك]

نورتي منوره
يسعدكك ربي 004