فؤائد لعب ابنك بالشارع بالهواء الطلق

[مشتاقه للجنه]

يُمثل لعب الأطفال في الأماكن المفتوحة مصدر سعادة حقيقية لهم. كما أنه يعود عليهم بفائدة صحية كبيرة. إذ أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأطفال والمراهقين في برلين أنّ أشعة الشمس تؤثر إيجابياً في مستوى "فيتامين د" في جسم الإنسان. علماً أنّ هذا الفيتامين يبلغ أدنى مستوياته بعد انتهاء فصل الشتاء.

وتؤكد الجمعية الألمانية على ضرورة تعرض الأطفال لأشعة الشمس مرتين أسبوعياً لمدة نصف ساعة بين الساعة 10:00 صباحاً و15:00 عصراً، من دون تغطية رؤوسهم وأذرعتهم وسيقانهم، لكن مع الحرص على تجنب إصابتهم بضربة شمس.

يذكر أنّ ****** أنشطة حركية تحت أشعة الشمس، تُسهم في إمداد الجسم بـ "فيتامين د" الذي يلعب دوراً كبيراً في بناء كتلة العظام، خصوصاً لدى الأطفال، فمتانة العظام تقي من الإصابة بهشاشة العظام في الكبر. أما إذا ندر تعرض الأطفال لأشعة الشمس، فتنصح الجمعية الألمانية حينئذٍ بإعطائهم مكملات غذائية محتوية على "فيتامين د"
منقول

[مزيونه]

يعطيكم آلعافيه
وسلمت الأنآمل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لروحك آلجوري

[حكايه قلب]

طرح بقمة الروعه والجمال

تسلم يديك عالطرح الراقي والمميز
بانتظار جديدك
تحيتي لك ..

[دارين]

تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع
الابداع والتميز من منارة هذا المنتدى
دائما اجد في مشاركاتك فائده
ودائما ارى في مواضيعك نظره ثاقبه
هنيئا ليس لك
بل لنا بك

[بروق الفجر]

طرح بمنتهى الروعه
سلمت يدأك
أمتناني العميق
لـ روحك السعادة

[زينة]

شكرا جزيلا على الموضوع
دمت بحفظ الرحمن