سبححححان الله
فوائده كثييره
لزيز العنب مررره
يعطيكِ العافية حبيبتي
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة
وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه.
وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْن َا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا }
ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.
كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات
غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين
بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينا ت وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً
فوائد صحية للعنب:
يساهمالعنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم .
• ومن محتوياتالعنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لهافوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتويالعنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم علىالعنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.
• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .
جمالك والعنب
يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامين ات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.
. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.
وصفة ،،،
مسح الوجه بعصيرالعنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
^^^
آحب آلعنب ورق آلعنب :3:
بس آلزبيب لاآآ:3:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
سبححححان الله
فوائده كثييره
لزيز العنب مررره
يعطيكِ العافية حبيبتي
،
اللهم ارحمني اذا نُسي اسمي وبُلي جسمي وهُجر قبري ولم يزرني زائر
ولم يذكرني ذاكر
الله يعطيكــ العافية على هذا
الطرح الذي حمل معلومات قيمة
بانتظار جديدكــــــــــــــ تحيااااتي لك
[flash=http://im38.gulfup.com/kSrak.swf]WIDTH=700 HEIGHT=250[/flash]
نورتي غيومهسبححححان الله
فوائده كثييره
لزيز العنب مررره
يعطيكِ العافية حبيبتي
يسعدك ربي ي قمر:82:004
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
نورت اخويالله يعطيكــ العافية على هذا
الطرح الذي حمل معلومات قيمة
بانتظار جديدكــــــــــــــ تحيااااتي لك
يسعدكك ربي
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
ايه صوح دايم اكل العنب احبو مرا واتغصب ع البذره اللي جواه عشان فوايدها :57:
يعطيك العافيه ع الموضوع اللذي جدن جميل 004 004
بانتظار جديدك :82: ،،
لا نصفي الثاني ولا النصف الأول ،
حنا نشكل : ( نصفنا من بعضنا ) ♡
تسلم يمينك على جمال طرحــك
لاعدمنا عطر أطروحاتك
طبت وطاب لي مكوثي بين ثنايا حروفك
دوما وبكل شوق إلى المزيد من روائعك الراقية
بانتظار كل المتميّز منك
كل الــود
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
يقول إبن آلقيّم :
من عآب أخآهُ بذنب لم يمُت حتى يفعلهّ
* آللهمّ لآا تشغلنِيّ ب خلقك !
:82:
نورتي ي قمر
ايه صوح دايم اكل العنب احبو مرا واتغصب ع البذره اللي جواه عشان فوايدها
يعطيك العافيه ع الموضوع اللذي جدن جميل
بانتظار جديدك ،،
يسعدكك ربي :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
نورتي ي قمرتسلم يمينك على جمال طرحــك
لاعدمنا عطر أطروحاتك
طبت وطاب لي مكوثي بين ثنايا حروفك
دوما وبكل شوق إلى المزيد من روائعك الراقية
بانتظار كل المتميّز منك
كل الــود
يسعدكك ربي :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
نورتي ي قمرشـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
يسعدكك ربي :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
نورتي منورهه
يسعدكك ربي ي قمر :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
نورتي منورهه
يسعدكك ربي ي قمر :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
يعطيك العااافية ع هالمعلومات
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات