يعطيك العافية
ولا حرمنا الله منك ,
بانتظار جديدك
فمضغ 1 أو 2 مربع شيكولاتة يوميا يساعد في فقد بعض الكيلوجرامات علي عكس ما يعتقد الكثيرون، لأن الكاكاو الذي تحتوي عليه الشيكولاتة مصدر مهم للبوليفينول وهو مادة مضادة للأكسدة و يساعد جسمك علي حرق السكر ومنعه من تخزينه كدهون .
ازاى اختار افضل نوع شوكولاته
اختارى الأنواع التي تحتوي علي كاكاو بنسبة تركيز عالية زى الشيكولاته السوداء او الداكنه لأن هذا النوع من الشيكولاتة يحتوي علي نسبة أقل من الدهون والسكر
يعطيك العافية
ولا حرمنا الله منك ,
بانتظار جديدك
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات