كيف تحافظ على الكبد سليما معافا

[الجواهر الغالية]

للحفاظ على الكبد سليما معافا بإذن الله تعالى
ـ النوم مبكرا .
ـ دخول الحمام فى الصباح .
ـ عدم الاكل بشراهة. (بل اجعل ثلث لطعامك وثلث لشرابك)
ـ المحافظة على وجبة الصباح الباكر.
ـ عدم اخذ مسكنات أو ادوية بكثرة الا للضرورة.
ـ البعد عن اكل المواد الحافظة والمحليات والالوان الصناعية.
ـ البعد عن القلي او الزيوت المهدرجة الغير صحية.
ـ الابتعاد عن تناول الدهون والوجبات السريعة، والابتعاد عن تناول الكحوليات، والإقلاع التام عن التدخين.
اخيرا الوقاية خير من العلاج
اللهم احفظنا وإياكم، واشف مرضانا ومرضى المسلمين
اللهم آمين آمين آمين.

[انفاس غاليها]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ

[مترفة بك]

يسلمو على هالطرح
ماننحرم جديدك يارب
اتمنى لاجلك سعاده لاتنتهي

[قمر الشرقية]

يعطيك العافيه
ودي وعبق وردي

[شعاع الاكوان]

سلمت اناملكـ
وماننحرم جديدك