الفوائد الصحية للجزر

[الجواهر الغالية]

الجزر وعصيره له فوائد صحيه وطبيه كثيره وهو متوفر وباسعار رخيصه ومن لايحبه منكم يمكن برشه وخلطه مع السلطه.
ومن فوائده: تحسن الرؤية لانه يقوي عضلات العين ويحتوي على فيتامين (أ)، يحارب السرطان: حيث أن مادة الكاروتينات مضادة للأكسدة، يحارب أمراض القلب والشرايين: وهو علاج جيد جدا لمرضى القلب وضغط الدم، حيث أنه يحتوي على البيتاـ كاروتين والألفا- كاروتين والليوتين وهي مضادات للأكسدة تقلل من نسبة الكولستيرول بالدم وتقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية، كما انه يحسن صحة الفم، وحماية الكبد: حيث أن الجزر يعمل على حماية الكبد من تأثير السموم الناتجة من المواد الكيميائية الموجودة بالبيئة، حيث أن النسبة العالية من فيتامين (أ) الموجودة بالجزر تلعب دورا كبيرا في تخليص الجسم من السموم الموجودة به، يحافظ على صحة الجلد: نظرا لاحتواء الجزر على فيتامين (أ) ومضادات الأكسدة الأخرى فإنه يساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية لضارة للشمس، والجزر يساعد على الحفاظ على الجلد رطبا وعلى منع ظهور حب الشباب والبقع، وبالإضافة لذلك يمكنك عمل ماسك من الجزر عن طريق خلط ملعقتين من الجزر المبشور مع العسل ثم وضعه على الوجه ومنطقة الرقبة ثم يترك لينشف ويغسل بعد ذلك بالماء الدافئ.

[انفاس غاليها]

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

[مترفة بك]

شكرا على الموضوع الرائع
وننتظر المزيد من ابداعاتك

[ولد الربيعه]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[قمر الشرقية]

يعطيك العافيه على الطرح الرائع
دمتي بود

[شعاع الاكوان]

سلمت اناملك ’’
لقلبك السعآده والفـرح