اطعمة بها مضادات حيوية

[الجواهر الغالية]

اولا: زهرة الردبكية
حتى القرن الثامن عشر كانت زهرة الردبكية هى العشب الاول فى الولايات المتحدة ولكن مع ظهور تطور علم المضادات الحيوية بدأ استخدامها يقل .وبدأ النظر لهذا النبات لقدرته الكبيرة وفاعليته ضد البكتريا . وافضل طريقة لاستهلاكه هى شرب شاى زهرة الردبكية .ولكن الشئ الوحيد الذى يجب معرفته عن زهرة الردبكية هو انها تقلل عملية التمثيل الغذائى .

ثانيا: الثوم
يعتبر الثوم هو أعلى الاطعمة التى تحتوى على مضادات حيوية طبيعية واثبتت الدراسات ان تناول الثوم له فاعليه اكثر من الادوية الموصوفة . والافضل من مكملات الثوم الطبية هو تناوله بصورة طبيعية بمضغة او بلعة وبهذا تحصل على المكون السحرى فى الثوم وهى مادة " اليسين " وهو مركب له نفس خصائص المضاد الحيوى " البنسلين ".

ثالثا: البصل
ان كان تناول الثوم قوى او صعب بالنسبة لك فالبصل يعتبر خيار افضل فالبصل يحتوى على نفس خصائص الثوم بل تناول البصل أفضل على معدتك من الثوم ورائحته ليست قوية كالثوم كما انه رخيص بالنسبة لللادوية الموصوفة طبيا بعد زيارة الطبيب .

رابعا: العسل
استخدام العسل كمضاد حيوى معروف منذ عصر الرومان القدماء وبعدها استخدموه الاطباء فى علاج الجروح فى الحروب ومنع العدوى البكترية لتلك الجروح . ومع تقدم الحضارة ظل العسل ايضا هو المضاد الحيوى الطبيعى الافضل لان له خصائص مطهرة & ومضاد للميكروبات & ومضاد للالتهاب .

خامسا: الزعتر " الاوربجانو "
زيت الزعتر بالخصوص له العديد من الخصائص العلاجية ومن القديم بدئت الناس تستهلك زيت الزعتر لتقوية جهاز المناعة لديهم كما يفيد فى حالات عدوى الجهاز الهضمى . ولكن ينصح بعدم استهلاك كميات كبيرة من زيت الاوريجانو لانه يسبب حالة تعرف" أزمة شفاء" نتيجة موت البكتريا فى الحال.

سادسا: الكرنب
يحتوى الكرنب على 75 % من حاجاتك اليومية من فيتامين ج وهى كمية متوفرة عند تناول كوب واحد فقط .فيمكن استهلاكه فى السلطات او مطبوخا ويمكن الخروج عن المألوف وعمل عصير كرنب محلى بالعسل وستحصل على مضاد حيوى طبيعى فعال جدا .

سابعا: خل التفاح
يعتبر من افضل بل وعلى قمة العلاجات الطبيعية فكل الشكر للحمض الموجود فى خل التفاح حيث ينظم درجة حامضية وقلوية الجسم وهى مفتاح علاج العديد من الامراض فخل التفاح له خصائص مطهرة وله خصائص المضاد الحيوى ويساعد فى رفع قلوية جسمك . واسهل طريقة لاستخدامه هى اضافته للسلطات.

ثامنا: القرفة
فلا يمكن تناول القرفة لوحدها حتى تحصل على فوائدة فأفضل طريقة لتناوله هو اضافته للحليب المحلى بالعسل فمزيج العسل مع القرفة مزيج قوى جدا لمحاربة العدوى ..ولكن يجب ان نعلم ان هناك بعض الاشخاص التى تتحسس من القرفة فيجب الحذر .

تاسعا : زيت جوز الهند
مثله مثل خل التفاح . واحد من اقوى العلاجات المنزلية الطبيعية فلا يمكن احصاء كمية الامراض التى يعالجها زيت جوز الهند فهو مضاد للميكروبات والفطريات ومضاد للاكسدة ويحسن المناعة . فقط اضف ملعقة منه على كوب قهوتك او الحليب فى الصباح لتتمتع بفوائدة الصحية .

عاشرا: الكركم
الهنود يقوموا بأستهلاك الكركم كشئ اساسى فى طعامهم يوميا فهو يعطى الطعام لون غنى ورائحة مدخنة وعندما اكتشفوة الاسيوين سموة " البهار المعجزى " فهو ليس فقط له خصائص مضادة للالتهاب بل فعال ضد اسوأ انواع البكتريا مثل بكتريا المعدة " الهليكوبكتر " وعندما تستهلك الكركم كمضاد حيوى طبيعى انت فى حالة الى 400-500 مللجرام يوميا فقط

[قمر الشرقية]

يعطيك الف عاااافيه ...
لكـ أحلى وأج ـمل بآآقآت الجوري

[شعاع الاكوان]

يعطيك آلف عافيه
لـروحــك آلـــجوري ,,~

[dina fawzy]

upppppppppppppppppppppppppppppppppppp