الزكام هو عبارة عن إلتهاب شديد في الجسم وخاصة في الأنف والبلعوم وهو ناتج عن أحد أنواع الفيروسات ، كما أن العدوى بهذا الإلتهاب سريعة للغاية ، وتنتقل من خلال وسائل بسيطة كالتنفس في نفس المكان ، أو من خلال الرذاذ الناتج عن عطس الناتج عن الشخص المصاب وتلويثه للأيدي والأثاث والأشياء الأخرى التي يستخدمها الشخص المصاب ، ويستمر المرض لعدة أيام حتى يبدأ الجسم في مكافحة هذه الفيروسات والشفاء تدريجياً ، ومن خلال المتابعة للمرض يمكن للشخص المصاب التعجيل بالشفاء وتجنب الكثير من الأعراض المزعجة المرافقة. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن علاج الزكام عند الاطفال وطرق الوقاية.
أعراض الزكام لدى الأطفال :



  • السيلان من الأنف والمخاط.
  • الشعور بألام في الحلق وعدم القدرة على إبتلاع الريق بسهولة.
  • كثة العطس والكحة .
  • الصداع.
  • الشعور بالإجهاد الجسدي والتعب.
  • الدوار والغثيان. ألم في العيون والتدميع.
  • إرتفاع في درجة الحرارة.
  • بحة في الصوت.


أسباب الزكام لدى الأطفال :



  • الإصابة بالفايروس المسبب للمرض وذلك من خلال تنفسه في الهواء.
  • العدوى من شخص مصاب بالمرض بسبب إستخدام أدوات الشخصية كالمناشف أو التعرض المباشر لعطس المصاب.
  • الإنتقال السريع من مكان دافىء إلى بارد جداً ، ومن أمثلة ذلك الخروج بسرعة من المنزل إلى الخارج في أيام الشتاء الباردة ، أو الخروج بسرعة من الحمام الساخن إلى غرفة بها مكيف.


علاج الزكام لدى الأطفال


  • وصفة النعناع ، يساعد إستنشاق بخار مغلي النعناع في التخفيف الكثير من الأعراض المرافقة لزكام الأطفال.
  • وصفة البابونج ، إستنشاق بخار البابونج أيضاً يساعد في التخفيف من أعراض الزكام وفتح المسالك التنفسية والتعجيل في الشفاء.
  • وصفة الزنجبيل ، يعتبر الزنجبيل من العلاجات الفعالة للرشح والزكام ، ويمكن مزجه بالعسل لزيادة الفاعلية العلاجية له.
  • وصفة البصل ، إن شرب عصير البصل والمنقوع في الماء والسكر يساعد في تعجيل العلاج من الزكام.
  • وصفة الثوم ، يعتبر الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية ، لذا فإن تناوله مهروساً أو نيء أو مطبوخ يساعد في تقوية مناعة الجسم والتعجيل في علاج الزكام.