كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.

[بنت الديره]

من الطبيعي أنّ تجدي نفسك تحت وطأة الصدمة، مباشرةً بعد انتهاء العلاقة. فهاتفك لا يرنّ، ولا تصلك الرسائل القصيرة، لا تشعري بالحبّ والحنان كما السابق، لدرجة أنّك ربما ستشعرين بفراغ شبه كامل يهيمن على عالمك! لا تقلقي، لست الوحيدة في هذا العالم لأنّ ردات فعل كلّ النساء بعد الفراق مماثلة لحالتك.


وفجأة شعور بالغضب سيتملّكك ورغبة في الانتقام منه بحجّة أنّه دمر حياتك ومن التي سرقته منك ووضعت نقطة على سطر لم تتخيّلي أنّه قد ينتهي!

ولكن لشفائك وتخطّيك حرقة الانفصال، مراحل عدّة تمرّين بها وهي:


- تقبّلي الحقيقة: انزعي من رأسك وقلبك فكرة العودة الى الوراء. يمكن أن تكوني مظلومة، غير محقوقة، ولكن كلّ ما يجمع بينكما انتهى. فللأسف، لا تمتّ قصص الأفلام الى قصصنا بصلة، فلا تنتظري ان يعود اليك الحبيب فاتحاً ذراعيه ومعتذراً، عليك بالنسيان. (ولتسهيل هذه المهمة اليك بعض الحلول الناجعة).

-أعيدي ترتيب حياتك من دونه: جدي لنفسك مشاريع وخطط جديدة، طويلة الأمد ويمكنك انجازها بمفردك. فلم لا تسيرين على خطى الفنانة كارول سماحة؟

- تصالحي مع نفسك: أحياناً، حين نعيد حساباتنا نكتشف أننا اقترفنا بعض الاخطاء التي قد تكون لها اليد الطولى لما آلت اله الأمور. فإذا وصلت الى هذه المرحلة من التفكير، لا تجلدي نفسك عزيزتي ولا تلقي بثقل اللوم على نفسك فقط، وفكّري أنه لو كان فعلاً يحبّك لما قبل أن تنتهي فصول حبّكما بالانفصال.

[دارين]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز

[بنت الديره]

تشرفت بمرورك الكريم

[نقاء الروح]

إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
ربي يعطيك العافيه

[مزيونه]

كلمات رائعة
يسلمووووووووو على الاختيار

[حكايه قلب]

يسلمك الباري ع الطرح الرائع
دمت بألف خير
جنائن ورد لروحك

[مشتاقه للجنه]

شكرا لاناملك التي خطت
هذا الابداع وهذا الجمال

[قمر الخليج]

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على جمَـآل طرحـكٌ

دآم عطـآئكٌ ورؤعـة تمَـيـزكٌ
وديٌ لــروحـكٌ

[ملاك الغلا]

رائعه هي اطروحاتك كروعتك ودائماً تأتينا بكل ما هو جميل ورائع
لك تحية من صميم قلبي

[دلوعة الخليج]

يعطيك العافيه ع الطرح الروعة
كتير مازلت بانتظار جديدك
لروحك آلبيلسآن

[سوما]

إنتقآء جميل
تسلم يدك ويسلم ذوقك الأنيق ياغلاتي
دمتي بهذآ العطاء المتميز والراائع
تقديري واحترامي