• دخول الاعضاء

    النتائج 1 إلى 11 من 11

    الموضوع: مالا تعرفهـ عن الزبــادي

    1. #1
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية يخنقني غ ـيآبك
      تاريخ التسجيل
      Dec 2009
      المشاركات
      3,180
      معدل تقييم المستوى
      65

      افتراضي مالا تعرفهـ عن الزبــادي



      مـــالا تعرفه عن الزبــــادي !!!





      في دراسة حديثة قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .

      وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .

      ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية

      حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .


      ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا .


      كما تم اثبات أن بروتينات الألبان لها قدرة مؤكدة على تحسن صحة الأسنان والحفاظ عليها من التسوس وأيضا كثافة العظام .

      ويقول الباحثون أن اللبن يحتوي على أكثر من 400 حمضا دهنيا ، وكثيرا من هذه الأحماض الدهنية لها القدرة على الحماية من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري .

      فقد أظهرت الدراسات أن هناك علاقة بين تناول هذه الأحماض الدهنية وانخفاض معدل الاصابة بسرطان الثدي في السيدات في سن توقف التبويض .

      وتظهر الدراسات أن جبن الشيدر واللبن الزبادي متشابهان في قدراتهما العلاجية غذائيا .

      والبكتريا المفيدة الموجودة في الزبادي تنتج أيضا عديدا من الفيتامينات مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 12 ، فيتامين أ ، ك ، وهي فيتامينات ضرورية للحياة .

      عديد من الفوائد الصحية الهامة موجود في هذا الغذاء الخفيف اللذيذ ، وما خفي أعظم ، حتى أن العلماء باتوا يعتقدون أنه غذاء المستقبل ،

      فهذا الزبادي .. القديم.. الحديث المليء بالأسرار ..

      يثبت صحة مقولة أبوقراط طبييب الاغريق العظيم :

      " اجعل طعامك هو دواؤك ، ودواءك هو طعامك
      وينك ؟

      ذبحني الحنين وجيت لك كلي !

      ع ط ش ا ن / جايع ! وانفاسي .. تناثر عليك !
      لآ يا بعد حي ! يا دنياي / يا ملّي .. !
      ما قلت لك .. كل [نبضه] من عروقي تبيك ؟

      004

    2. #2
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية بنت عز ما تنهز%
      تاريخ التسجيل
      Sep 2008
      المشاركات
      1,185
      معدل تقييم المستوى
      67

      افتراضي

      الله يعطيك الف عافيه ع هيك معلومات يا الغلا



    3. #3
      ...
      تاريخ التسجيل
      Aug 2008
      المشاركات
      10,163
      معدل تقييم المستوى
      86

      افتراضي

      يعطيك العافيه على هالمعلومات

      تقبلي مروري

    4. #4
      فوضوي له مكانه
      تاريخ التسجيل
      Nov 2009
      الدولة
      عالمْ اُنثويّ خُرافيّ
      المشاركات
      10,192
      معدل تقييم المستوى
      80

      افتراضي

      ياربي يسعدك على هيك معلومات
      تقبلي مروري يالغلا
      []

    5. #5
      الصورة الرمزية ๑яâmâ๑
      تاريخ التسجيل
      Sep 2009
      المشاركات
      6,812
      معدل تقييم المستوى
      73

      افتراضي

      [align=center]
      معلوومااات حلووة

      يعطيك الف عافية يالغلاا
      [/align]
      إلـهي ,,
      إليكَ وجّهت أمْري فـ إلطفْ بتصآريف قدري
      واكتبْ بأمِركَ لحظة سَعآدتـي ,,

      ( )

    6. #6
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية مومهم اسمي
      تاريخ التسجيل
      Oct 2008
      المشاركات
      21,260
      معدل تقييم المستوى
      106

      افتراضي

      [align=center]

      يعطيك العافيه
      موضوع رآآآئع وطرح مميز
      بأنتظار كل جديد لكِ
      [/align]

    7. #7
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية يخنقني غ ـيآبك
      تاريخ التسجيل
      Dec 2009
      المشاركات
      3,180
      معدل تقييم المستوى
      65

      افتراضي

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت عز ما تنهز% مشاهدة المشاركة
      الله يعطيك الف عافيه ع هيك معلومات يا الغلا




      ربي يعآفيك


      حيآك

      :119:
      وينك ؟

      ذبحني الحنين وجيت لك كلي !

      ع ط ش ا ن / جايع ! وانفاسي .. تناثر عليك !
      لآ يا بعد حي ! يا دنياي / يا ملّي .. !
      ما قلت لك .. كل [نبضه] من عروقي تبيك ؟

      004

    8. #8
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية يخنقني غ ـيآبك
      تاريخ التسجيل
      Dec 2009
      المشاركات
      3,180
      معدل تقييم المستوى
      65

      افتراضي

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بـטּـت المديـטּـهہ••} مشاهدة المشاركة
      يعطيك العافيه على هالمعلومات

      تقبلي مروري

      ربي يعآفيك


      تشرفت بتؤآجدك

      :119:
      وينك ؟

      ذبحني الحنين وجيت لك كلي !

      ع ط ش ا ن / جايع ! وانفاسي .. تناثر عليك !
      لآ يا بعد حي ! يا دنياي / يا ملّي .. !
      ما قلت لك .. كل [نبضه] من عروقي تبيك ؟

      004

    9. #9
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية يخنقني غ ـيآبك
      تاريخ التسجيل
      Dec 2009
      المشاركات
      3,180
      معدل تقييم المستوى
      65

      افتراضي

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &كَـافي جروح& مشاهدة المشاركة
      ياربي يسعدك على هيك معلومات
      تقبلي مروري يالغلا

      ؤيسعد قلبك يآلغلآ
      وينك ؟

      ذبحني الحنين وجيت لك كلي !

      ع ط ش ا ن / جايع ! وانفاسي .. تناثر عليك !
      لآ يا بعد حي ! يا دنياي / يا ملّي .. !
      ما قلت لك .. كل [نبضه] من عروقي تبيك ؟

      004

    10. #10
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية يخنقني غ ـيآبك
      تاريخ التسجيل
      Dec 2009
      المشاركات
      3,180
      معدل تقييم المستوى
      65

      افتراضي

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ๑яâmâ๑ مشاهدة المشاركة
      [align=center]
      معلوومااات حلووة

      يعطيك الف عافية يالغلاا
      [/align]


      لا خلا ولا عدم من هآلطله



      :119:
      وينك ؟

      ذبحني الحنين وجيت لك كلي !

      ع ط ش ا ن / جايع ! وانفاسي .. تناثر عليك !
      لآ يا بعد حي ! يا دنياي / يا ملّي .. !
      ما قلت لك .. كل [نبضه] من عروقي تبيك ؟

      004

    11. #11
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية يخنقني غ ـيآبك
      تاريخ التسجيل
      Dec 2009
      المشاركات
      3,180
      معدل تقييم المستوى
      65

      افتراضي

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مومهم اسمي مشاهدة المشاركة
      [align=center]

      يعطيك العافيه
      موضوع رآآآئع وطرح مميز
      بأنتظار كل جديد لكِ
      [/align]

      لا خلا ولا عدم من هآلطله


      ؤ يسلمؤؤ لتعطيرك متصفحي

      :119:
      وينك ؟

      ذبحني الحنين وجيت لك كلي !

      ع ط ش ا ن / جايع ! وانفاسي .. تناثر عليك !
      لآ يا بعد حي ! يا دنياي / يا ملّي .. !
      ما قلت لك .. كل [نبضه] من عروقي تبيك ؟

      004

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. مالا تعرفه المرأةعن الرجل
      بواسطة بنت الديره في المنتدى عالم الحياة الزوجية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 29-01-2015, 11:33 PM
    2. إجلب ما تحب بـ مالا تحب
      بواسطة 00.00.01 في المنتدى منتدى المواضيع العامة
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 21-06-2011, 12:46 AM
    3. مالا تعلمونه عن ...............؟؟‎
      بواسطة حياتناأبتسامهـ في المنتدى من وحي الاسلام
      مشاركات: 16
      آخر مشاركة: 09-05-2011, 12:19 PM
    4. مالا تعرفونه عني
      بواسطة ــــــــــــ في المنتدى الارشيف
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 30-04-2011, 10:22 PM
    5. اليابانيون .. يرون مالا نرااااااه.. ادخل وشووف
      بواسطة الشامخ في المنتدى الصور والابداع
      مشاركات: 19
      آخر مشاركة: 18-01-2010, 10:15 PM

    المفضلات

    المفضلات

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    www.yanbualbahar.com