الرقص للرجيم 2016

[زينة]

فوائد الرقص والحركة للتخلص 2015 - دهون الارداف 2015


تسأل ع.ح 28 عاما، أعانى من زيادة كبيرة فى الوزن والدهون فى منطقه الأرداف، مما يجعلها غير متسقة مع باقى مناطق الجسم، كما أننى أعانى من زيادة الوزن فى الساقين أيضا، فما أهم طرق العلاج الطبيعية؟
تجيب عن هذا التساؤل الدكتورة إبتسام عمرو السباعى استشارى أمراض الجلدية والتناسلية بطب القصر العينى قائلة، إن الأرداف من الأماكن التى تكمن فيها وتتكاثر الكثير من الدهون خاصة لدى السيدات والفتيات وهو من الملاحظات التى تلاحظ بسرعة على جسم الفتيات والسيدات.
وتضيف أن كثيرا من الأفعال الخاطئة هى التى جعلت من السهل أن تتراكم الدهون فى المنطقة الأرداف لدى الكثير من الناس، ومن أهم تلك الأسباب قلة الحركة للإنسان والسكون الشديد لجسده.
وعن أهم التمرينات أو طرق العلاج التى يمكن أن تمارسها السيدة بشكل طبيعى دون اللجوء لوسائل أخرى هو رياضة الرقص، لأن الرقص بشكل مستمر قد يؤدى إلى نقص الدهون وإذابتها فى تلك المناطق السفلية من الجسم والتى تتراكم فيها الدهون بشكل كبير، لذا على من تعانى من تلك المشكلة فى جسدها كثرة الانتظام فى الرقص والحركة المستمرة لأنها تعمل على إذابه دهون المتكونة فى الأرداف، ومن الممكن أن تقو السيدة بتخصيص وقت معين من اليوم للرقص فى المنزل بجانب الرياض

[مشتاقه للجنه]

شكرا على الطرح

[بنت الديره]

بوركت جهودك الله يعطيك الف عافية
على الطرح الرائــــع كروعتك
والراقي كرقيك

[حكايه قلب]

مشكوره ع الطرح لاهنتي
يسلم قلبك يالغلا

[قمر الخليج]

رووعه

سلمت انااملك على الطرح الرائع

عوووافي

[مزيونه]

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

[ملاك الغلا]

الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بانتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد

[دارين]

لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز