• دخول الاعضاء

    النتائج 1 إلى 9 من 9

    الموضوع: فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

    1. #1
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية بنت عز ما تنهز%
      تاريخ التسجيل
      Sep 2008
      المشاركات
      1,185
      معدل تقييم المستوى
      67

      36552923570 فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

      البعض يستخدمها كتسلية أو نوع من التدليك لليد

      فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة



      خشونة الأصابع

      د. ياسر البحيري


      تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة أخرى .. وتكون هذه الأجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمى الغضاريف .. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهل حركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات .. بالإضافة إلى كل ما سبق فإن المفصل عادة ما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركة وترطيب الغضاريف المكونة للمفصل .. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة والأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات .. وحركة أي مفصل تختلف من مكان إلى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيء لأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصل عظام الحوض .. من جهة أخرى توجد مفاصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصل الكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والأصابع .. ههذه المفاصل المرنة تكون قادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصل أصابع اليد



      خشونة المفاصل

      تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات إصابات في الطبقة الغضروفية التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصل مما يؤدي إلى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراض التي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل



      فرقعة المفاصل

      تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه إلى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها .. هذه الحركة الشديدة تؤدي إلى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل .. بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي إلى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت إلى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة



      الإرشادات الطبية

      من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الأشخاص بغرض التسلية او كنوع من أنواع التدليك لليد والمفصل .. والأفضل من ذلك هو مراعاة عدم إجهاد اليد والأصابع في الإعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الإصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد 'Gentle Stretching' مما يساعد على الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة



    2. #2
      الصورة الرمزية هيبـة ملڪ
      تاريخ التسجيل
      Aug 2008
      الدولة
      في قلب من أحب
      المشاركات
      23,830
      معدل تقييم المستوى
      112

      افتراضي

      الله يكفينا شرهاااااااا

      أنا باليوم 100 مره أفرقع أبو الاصابع :7: ولكنها أصبحت عادة :61:

      يسلموووووووووووووو خيتووووو بنت عز ما تنهز ... :82::82::50:


      إذا لم تجد عدلاً في محكمة الدنيا .. فارفع ملفك لمحكمة الآخرة .. فإن الشهود ملائكة .. والدعوى محفوظة .. والقاضي أحكم الحاكمين




      اعمل لدنياك كأنك تعيش أبداً
      و
      اعمل لآخرتك كأنك تموت غداً

    3. #3
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية يخنقني غ ـيآبك
      تاريخ التسجيل
      Dec 2009
      المشاركات
      3,180
      معدل تقييم المستوى
      65

      افتراضي

      ^

      نفس آلح‘ـآل هع

      مسألة تعؤؤيد صؤتهـآ يهدي آلآعص‘ـآب

      أن شآء الله اسيبهـأإأإأ


      تسلمي ^^
      وينك ؟

      ذبحني الحنين وجيت لك كلي !

      ع ط ش ا ن / جايع ! وانفاسي .. تناثر عليك !
      لآ يا بعد حي ! يا دنياي / يا ملّي .. !
      ما قلت لك .. كل [نبضه] من عروقي تبيك ؟

      004

    4. #4
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية الشامخ
      تاريخ التسجيل
      Dec 2009
      المشاركات
      9,212
      معدل تقييم المستوى
      78

      افتراضي



      هلا وغلا ببنت العزززززز


      اووووووووما يجيب خشونة مفاصل


      هالحين طقطة الاصابع تسوي كذا



      بسم الله عليّ لنا كم سنة واحنا ماغير نطقطق وماصار شئ :3::3:


      >> شكله البنت صابها خشونة المفاصل :3::3::3:








      يسلموووووو بنت العز عالموضوع
















      اللهم إن والدي في جوف أرضك وقد أبعده الموت عنّا،

      اللهم ارحمه برحمتك وأغفر له ووسّع قبره وأسكنه الفردوس الأعلى

      اللهم أجزّه عنّا خير الجزاء





    5. #5
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية بنت عز ما تنهز%
      تاريخ التسجيل
      Sep 2008
      المشاركات
      1,185
      معدل تقييم المستوى
      67

      افتراضي

      >> شكله البنت صابها خشونة المفاصل :3::3::3:
      هههههههههههههههههههههههه
      الحمد الله انا ما احبها وتنرفز من صوتها
      يسلمووووووووووووووو
      ع مروركم العطر
      ويحفظكم ربي من كل شر



    6. #6
      الصورة الرمزية شموخ الغربيه
      تاريخ التسجيل
      Oct 2009
      المشاركات
      4,941
      معدل تقييم المستوى
      69

      افتراضي

      ههههههههههههههههههههههههههههههه وربي إني أسووي فيها نغمااات بعد ماني هينه

      الله يستر بس

      شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
      عـــودة الــشــيــخـــه شــمــوخ الـغـربـيـه :41::41:

    7. #7
      فوضوي له مكانه
      تاريخ التسجيل
      Nov 2009
      الدولة
      عالمْ اُنثويّ خُرافيّ
      المشاركات
      10,192
      معدل تقييم المستوى
      80

      افتراضي

      ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
      ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
      شموخ ارسليلي نغمه ههههههههههههههههههههههههه
      والله اني كل بعد دقيقتين تلقينها كلها تطق ههههههههههههههه
      عجزت <امزح هههههههههههههههههه

      يعطيك الف عافيه يارب
      []

    8. #8
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية بنت عز ما تنهز%
      تاريخ التسجيل
      Sep 2008
      المشاركات
      1,185
      معدل تقييم المستوى
      67

      افتراضي

      الله يسعدكم ع مرورك العسل



    9. #9
      فوضوي له مكانه الصورة الرمزية مومهم اسمي
      تاريخ التسجيل
      Oct 2008
      المشاركات
      21,260
      معدل تقييم المستوى
      106

      افتراضي

      يعطيك العآفيه عالتنبيه آلحــلوو

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. خلطة لمقاومة التجاعيد المبكرة
      بواسطة نسمات الجنة في المنتدى عالم حواء
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 11-04-2015, 09:22 AM
    2. ظهور التجاعيد المبكرة
      بواسطة نقاء الروح في المنتدى الطب والصحة
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 03-04-2015, 10:02 PM
    3. مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 14-02-2015, 11:07 PM
    4. نبع الماء من بين الأصابع الشريفة
      بواسطة شمس ألاحلام في المنتدى من وحي الاسلام
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 30-08-2012, 12:34 PM
    5. فن الرسم على الأصابع .....
      بواسطة مشـآعر خجولـه في المنتدى الصور والابداع
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 23-07-2011, 02:01 AM

    المفضلات

    المفضلات

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    www.yanbualbahar.com