شكراً جزيلاً لموضوعك
نشاط للراحة و للتخلص من القلق :
يفضّل أن تكون في مكان هادئ وإن كان بالإمكان أن يخلو من الأضواء أو ضوء ذو لون أحمر )لأن الأحمر يعطي طاقة) ...
استرخي و قلْ لنفسك أنا الحب أنا السعادة و السلام .. أشعرْ بالحب و اغمض عينيك .. سترى أمامك شط و بحر و شمس تغرب .. تخيّل أن البحر أحسّ بك و أراد تنظيفك .. ستأتيك 7 موجات : الأولى تأخذ الأحزان - في كل موجة خذْ نفَس عميق - و الآن انتهت الموجة .. الثانية تأخذ الأفكار السلبية .. الثالثة تكمّل أخذ السلبيات .. الرابعة تعطي الأفكار الإيجابية .. و كذلك الخامسة و السادسة .. السابعة و هي أكبرها و تأخذ كل القلق و الضغوط و الماضي المكروه .
اتركْ البحر و اذهب إلى الحديقة و امشِ بفرح ..اجتمع مع الطيور و الحيوانات التي تحب و امشِ في طريق جميل .. موجود غرفة اسمك على بابها افتح الباب بالمفتاح و ادخلها .. إنها جميلة فيها ضوء و مكتبة )هذه أفكارك ( و كرسي أحمر و شباك و طاولة .. اجلسْ على الطاولة اكتب الأفكار التي لا تريدها بقلم أحمر بخيالك عليها و دعها تخرج من عقلك .. مزّق الورقة و ارمها في سلة المهملات و أنت تأخذ نفَس ثم احرق الورقة لتصير رماداً .. ثم اكتب الأفكار الجميلة -الحب السلام الصحة السعادة الشفاء لكل إنسان و إغاثة المظلومين و الإبداع و المال و الأمنيات -و اطوِها على شكل مثلث و اعطها وهج النار لتمتلئ بالطاقة و ضعها بجيبك بجانب القلم و ابتسم للغرفة و اخرج و اقفل الباب و ارجع لحياتك .
ما شاء الله روعة
دائما تتحفنا بمواضيع متميزة
بانتظار جديدك المميز
شكرا لك طرح رائع
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات