سبب ازدياد طول الطفل اثناء النوم

[نسمات الجنة]

لماذا يزداد طول الإنسان وهو نائم ؟

الجواب هو بسبب إفراز هرمون النمو في الليل خلال النوم و يزداد إفراز هرمون النمو خلال النوم ليلاً , و هرمون النمو هو العامل أساسي في النمو الطولي عند الإنسان, و هو يفرز من الغدة النخامية من منطقة ما تحت المهاد في الدماغ , و يحدث 90 % من النمو الطولي عند الأطفال والمراهقين خلال النوم , لذلك يعتبر النوم الجيد حيوياً للنمو الطولي , و لذلك ينام الرضع و المراهقون كثيراً خلال فترات النمو السريع.
كيف يؤثر النوم على طول الطفل و المراهق ؟

يؤمن النوم الراحة لجسم الإنسان , و يزداد إفراز هرمون النمو خلال النوم ليلاً , و هرمون النمو هو العامل أساسي في النمو الطولي عند الإنسان , و حصول الجسم على النوم المريح والكافي يؤمن النمو الطولي السليم.
لماذا يعتبر النوم ضرورياً للحصول على نمو سليم ؟
يعتبر النمو عملية حيوية للجسم , فهو ضروري لعمل جهاز المناعة بشكلٍ سليم , و لتحسين الذاكرة , و لتناغم عمليات الدماغ , و يضاف لذلك النمو الجسمي و الطولي السليم عند الأطفال والمراهقين.
ما هي مواصفات النوم السليم للحصول على نمو سليم ؟يجب أن يكون النوم متواصلاً و ليس متقطعاً
يجب أن يكون النوم في الليل و ليس في النهار
يجب أ ن يكون النوم و الأطراف السفلية ممددة و غير مثنية
يجب عدم النوم بوضعيات غريبة و الأفضل النوم على الظهر و الوجه نحو الأعلى.......

[سوما]

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

[زمن النسيان]

دمت ودام بح ر عطائك بما يطرح متميزا
بنتظار القادم بشووق

[بنت الديره]

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

[مزيونه]

موضوع في قمة الجمال
وأضاء بجماليه أرجاء المكان
فجزا كي الله خيرا