طرق التعامل مع الزوج العصبى

[مشتاقه للجنه]

بداية تقول الأستاذة هدية: "عليك أن تدركي في البداية أنك غير مضطرة للنقاش مع زوج غاضب إن كنت تعلمين بأنه لا يستطيع التحكم في أعصابه وقت الغضب، فحينما يرفع صوته اصمتي واحرصي على التنفس بشكل صحيح، فهذا يساعد على تهدئتك نوعاً ما، وتأكدي أنك تقفين بطريقة صحيحة معتدلة منزلة اليدين للأسفل ومبعدة الساقين قليلاً مع تثبيتهما على الأرض جيداً"، وأكدت على ضرورة الحرص على الأمور التالية:

1. كوني على نفس مستوى زوجك الغاضب، فإن كان واقفاً قفي ولا تكوني جالسة، إذ أن ذلك سيستفزه لاتخاذ سلوك عدائي.

2. تأكدي أثناء النقاش المفعم بالغضب من أنك في مكان يتيح لك المغادرة إذا لزم الأمر.

3. يمكنك الاقتراب من إحدى النوافذ أو الأبواب بحيث يمكنك الصراخ وطلب النجدة إذا لزم الأمر أيضاً.

4. احرصي على أن تفصل بينك وبين زوجك الغاضب قطعة أثاث كبيرة.

5. ضعي عينك على شيء يمكنك قذفه بحيث تشتتي انتباهه وتصرفيه عن فكره ضربك.

6. احذري استخدام أي عبارة أو إشارة استفزازية، وحاولي إنهاء النقاش بأي شكل ومغادرة المكان بشكل غير مثير.
منقول

[نسمات الجنة]

لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي

[مزيونه]

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي

[نقاء الروح]

تسلم ايدك على ما ابدعت
في هدا الطرح المميز
راق لى ما طرحت

[قمر الخليج]

جزاك الله خير وجعله بموازين.. حسنااتك..}
لا عدمناا حضوورك
لروحك احترامي وتقديري

[زمن النسيان]

يعطيك الف عافيه على الموضوع الرووعه
دمت ودام قلمك

[بنت الديره]

طريقه رائعه

سلمت الاناامل

الله يعطيك الف عاافيه على مجهودك

وعساااك على القووة

[ملاك الغلا]

سسلمت..يمناكـ..ع..الاختيار..والطرح

بإنتظار..جميل..عطاءكـ
لقلبكـ..طوق..ورد

[حكايه قلب]

تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع
الابداع والتميز من منارة هذا المنتدى
دائما اجد في مشاركاتك فائده
ودائما ارى في مواضيعك نظره ثاقبه
هنيئا ليس لك
بل لنا بك

[زينة]

طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي

[دلوعة الخليج]

اسمحيلي ان ابدي اعجابي
موضوع بغاية الروووعه
والجمال والابداع
يعطيكى الف عافيه يالغلا
بانتظار جديدك بكل شووق
ودي واحترامي لكى..~

[سوما]

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوق