كيف تتخلصين من ادمان التسوق المسيطر عليكى

**مشتاقه للجنه** · 19-09-2015, 07:03 PM

1- جرد الدولاب أو خزانة الملابس أولاً بأول:

يتطلب شراء الملابس منا جرد الدولاب أولآ لمعرفة ما لدينا من ملابس من حيث الشكل ، النوعية والألوان حتى لا نشترى شيئآ مكررآ لدينا ، على أن نحفظ جيدآ ألوان الملابس التي لدينا ونعرف ما ينقصنا .

2- كتابة ما تحتاجين شرائه :

فحص الدولاب يتطلب الامساك بورقة وقلم لكتابة ما ينقص وما نحتاجه ، وما هو متاح لدينا من نقود ، حتى لا نجد أنفسنا ننفق أغلب ما معنا من نقود على أشياء ثانوية دون شراء المتطلبات الرئيسية التى نحتاج إليها بالفعل .

3- لا تستخدمي البطاقة الإئتمانية:

لا تستخدمي البطاقة الإئتمانية أو بطاقة الصراف كثيراً وانت في السوق ، لانك سوف تصرفين كل مافيها دون ان تشعري بذلك ،بل احرصي على وضع ميزانية معينة لك في كل مرة و تقيدي بها .

4- تنزهي بعيداً عن السوق:

عند قيامك بالخروج للتنزه مع عائلتك أو أصدقائك ، قومي بذلك بعيداُ عن منطقة السوق او المولات التجارية ، لان ذلك سيدفعك لشراء الكثير من الاغراض الغير لازمة.

5- تسوقي لوحدك!

نعم تسوقي لوحدك ، قد تستغربي كثيراً من هذه الفكرة ولكنها مجدية بالفعل،فالتسوق من الصديقات أو الاقارب يدفعك ويشجعك للتسوق كثيراً ودخول محال ومولات تجارية عديدة ، واذا كنت أم أيضاً لا تصحبي أطفالك دائماً معك للسوق لانهم سيرهقون جيبك !

منقول