اضرار التوتر علي الصحة

[زمن النسيان]

مع ازدياد المهام يوماً بعد يوم والضغوط النفسية نتيجة العمل أو العناية بالأطفال والاهتمام بالمنزل
من الطبيعي جدّاً أن تشعري بالتوتر ما قد يؤثّر سلباً على صحتك في المرتبة الأولى وعلاقتك بمحيطك.

إهتماماً منّا بسلامة صحتك إرتأينا إلقاء الضوء على أبرز المشاكل الصحية التي قد يتسبب بها التوتر لصحتك وتزويدك بالعلاجات المناسبة!

عندما يتعرّض جسم الإنسان لفترات طويلة من التوتر فقد يعاني من التالي:

- صداع وتشوّش الرؤية.

- ألم في الرقبة وتشنّج في الكتفين وأسفل الظهر.

- تراجع عمل الجهاز المناعي في الجسم ما يعني انخفاض قدرة الجسم على التصدي للأمراض.

- تشنّج في العضلات وضعف في أطراف الجسم.

- عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

- زيادة سرعة التنفس.

- إضطرابات جلدية.

- أرق، فقدان للشهية، وإضطرابات في عمل الأمعاء.

[حكايه قلب]

موضوع ممتاز
جـزاك الله خير يـ الغلا ..

[دارين]

معلومات هامه
نتمنى النفع للجميع
بوركت جهودك

[مزيونه]

اعجبني انتقائك للموضوع وروعته
لك وافر المنى والامتنان

[قمر الشرقية]

يعطيك العافيه على الطرح المفيد
ماننحرم من جديدك

[دلوعة الخليج]

سلمت أناملك وسلم إبداعك
ودمتي بحفظ الله ورعايته

[قمر الخليج]

بوركت جهودك المميزة
وجزآكي الله خيرا
دمتي بحفظ الله ورعايته