اهمية الرياضة لبشرة حواء

[زمن النسيان]

للرياضة لاحصر لها ، ومنها محاربة علامات التقدم بالسن ومنعها من الظهور .
ولتعلمي سيدتي :أن محاربة علامات التقدّم في السن هي عبارة عن تقديم الخيارات السليمة لجسمنا، والتمارين الرياضية تبرهن لكِ أنها الأفضل لكِ ولمحاربة التجاعيد من أيّ شيء آخر. عدم ممارسة الرياضة يسير جنباً الى جنب مع التقدم في السن، فالخمول يؤدّي الى تراخي العضلات وفقدان القوة، وأيضاً الى ترهّل البشرة الذي يعطيك تلك الطلة المتقدّمة في السن. عندما تلجئين الى ممارسة الرياضة، تأكّدي من ممارسة التمارين التي تأتي بفوائد على جسمك بالكامل، وليس تلك التي تركّز على منطقة واحدة من الجسم. بمساعدة التمدّد، أداء تمارين القلب والقوّة، تكونين أنتِ على الطريق الصحيح نحو استعادة شبابك!

[دارين]

نصائح ومعلومات قيمه
يعطيكي العافيه

[سوما]

كل الشكر والإمتنان على روعهـ بوحـكـ ..

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز فى الانتقاء

سلمت يالغالى على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

[قمر الخليج]

عوافي على الطرح الجميل والرائع
وسلمت يمناك على الانتقاء الاكثرمن رائع

ولاحرمنا جديدك الشيق
ودي لكـ

[مزيونه]

سلمت الآيآدي يآرب
يعآفيك ربي لآهنتِ ع الآنتقآء المتميز
لكِ ودي وشكري

[زمن النسيان]

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
وزادت صفحتي نورا واشراقة بطلتكم.

[بنت الديره]

سلمتي على روعه طرحك

الله يعطيك الف عااافيه

نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي

[مشتاقه للجنه]

شكرا على الطرح