يسلموا على الطرح
ﺇجراءات الوقاية الغذائية (الأمن الغذائى)
العناصر:
ارشادات هامة للصحة الغذائية
كيف تقوى جهاز المناعة ؟
واﻹ سيركد ولا يتحرك من الأمعاء!
والمطبخ على الفحم والغاز أفضل من الكهرباء والميكروويف.
وابتعد ما أمكن عن المحمول وجميع مصادر الاشعاع .
فالكراهية أخطر من السرطان.
وتشكر الله على العافية.
1- يجب أن تكون سليمة غير مطحونة..وغير مخلوطة بغيرها..(أطحن فى بيتك). 2- الأفضل وضع كل عشب أو تابل فى برطمان منفصل..حتى لا يفسد بعضها بعضها . 3- ممكن وضع محسن للطعم أو الرائحة.. مثل النعناع أو الينسون أو القرنفل. 4- الأوراق العشبية والأزهار والبذور يفضل أن تنقع فى ماء مغلى (لا تغليها). 5- الجرعة: ملعقة شاى أو أقل للكوب- ولا تزيد عن ثلاثة أكواب فى اليوم وتناولها قبل الطعام أفضل ومدة العلاج طويلة لا تقل عن شهر. 6- لابد من التأكد أنك غير حساس لهذه الأعشاب..واحترام تجربتك الشخصية فالعرقسوس يفيد البعض ويضر البعض الآخر- والشطة لها من يتحملها..ولكنها تسبب آلاما كثيرة للبعض..وهكذا. 1- المبيدات الحشرية خطر..والحشرات اكثر خطورة –فكيف نتخلص منها ؟ 2- السموم تتركز فى الدهون والجلود .. فلماذا الابتعاد عن الاطعمة المغلية فى الزيت عدة مرات ؟ وكذلك مشهيات التيك اواى ؟ 3- خطورة الاطعمة المحفوظة – والمملحة والمدخنة والمعلبات والمربات والعصائر؟ 4- مقننات منظمة الصحة العالمية للطعام ؟ 5- الشنط البلاستيك فى تعبئة الخضاروالفاكهة خطأ- لماذا؟ (الثمارتتنفس - فيجب أن نعطيها الهواء) 6- أوراق الجرائد فى لف طعام ( السندوتشات والجبن) – خطاء ؟ 7- المياة الغازية ليست هاضمة – وكثرتها تهرى الكبد والكلى (املاح الاكسالات). 8- شروط ﺇعداد السلاطة الخضراء ؟ 9- خطورة الخضروات الورقية (سبانخ- رجلة - ملوخية - خبيزة - سلق.. فى تكرارالغلى . 10- الاوانى الفخار هى الافضل يليها الاستنلس ثم الصاج المطلى ثم البيركس وهذة اكثر امانا من الالومنيوم والتيفال والبلاستيك والنحاس . 11- أى مصدر للنار أفضل فى الطهى ؟ وهل يؤثر مصدر النار فى طعم الاكل؟ وأيهما أفضل ؟ الاسرع نضجا أوالأبطأ (على نارهادئة ). 12- خطورة تربية الحيوانات والطيور والنباتات وعش الغراب وغيرها داخل البيوت؟ (اكثر من 200 مرض تنقلها هذة الحيوانات للانسان ). 13- النظافة المستمرة للفرش والسجاد والتهوية وتعريضها للشمس. (يعالج حساسية الجلد وحساسية الصدروحساسية الأمعاء ). 14- 6 آداب للنوم تكمل فائدة الطعام – والمشى والرياضة أهم للهضم والتدليك الذاتى ايضا . 1-أمضغ طعامك جيدا –وأعدالمضغ – وتناول طعامك وأعصابك هادئة –ولاتختلق المشكلات والشكوى على الطعام حتى لا تفسد الأمعاء! 2- تناول وجبة متوازنة- كاملة العناصر- قليلة..واياك والشبع..فهو عادة البهائم. 3- تناول طعام العشاء قبيل النوم ﺒ 3 ساعات..وتجنب الحمام بعد الأكل! 4- دلك جسمك جيدا فى الصباح والمساء..حتى يحمر الجلد ومارس رياضة المشى ساعة كل يوم حتى يهضم الطعام ويمتص.... 5- ألبس ثيابا قطنية..وتجنب المجوهرات وخاصة الاساور والخواتم لأنها تعيق مسارات الطاقة..ولا تلبسها ﺇلا لضرورة ثم اخلعها ! 6- حاول أن تنام قبل منتصف الليل والاستيقاظ مبكرا..فالنوم بالليل يقوم جهازالمناعة. 7- حاول أن تمشى حافى القدمين على العشب أوالرمل –لان ملامسة الارض تقوى مسارات الطاقة . 8- حافظ على نظافة بيتك ومطبخك وترتيبة ..وأحرص على عرض السجاد والبطاطين فى الشمس ! 9- اعتمد فى حياتك على الأشياء الطبيعية (القطن والخشب والفخار) والأرضيات الخشب (البركية) أفضل من السراميك . 10- تجنب أستعمال ماكينات الحلاقة الكهربائية ومجفف الشعر وفرشاة الاسنان الكهربائية –وتجنب الجلوس امام التليفزيون والكمبيوتر ... 11- زين بيتك وشرفتك و سطح بيتك و حولة بالنباتات الخضراء والازهار وافتح النوافذ للشمس والهواء النقى . 12- مغلى القرنفل والشبة ومضغ شمع النحل واللبان أفضل فى علاج الأسنان من المعاجين الكيماوية. 13- حمام مائى ساخن للقدمين والتدليك حتى احمرار الجلد حتى مع الوضوء يقوى المناعة. 14- تنصحك بالتفكير فى السماء والكون والنجوم، وتفاءل دائما ولا تيأس، ولا تحسد! ولا تسئ الظن! 15- اشكر جميع الناس الذين تتعامل معهم، واعتذرعن أى خطأ بلا تكبر ولا حساسية.وحاول أن تصالح من خاصمته مهما كانت مدة الخصام وكن شجاعا 16- ساعد الناس جميعا.. وأكثرهم المرضى..فربما تشارك فى علاج شخص يكون سببا فى علاجك، ولا تنسى أن تسلم على المرضى جميعا... 17- أثبتت الأبحاث العلمية أن ملعقة كبيرة من عسل النحل الجبلى صباحا ومساء وبيضة مسلوقة نصف تسوية- وفص ثوم مهروس ومنقوع فى الزبادى لمدة ساعة ونصف ملعقة حبة البركة- مع السلاطة الخضراء و3 بلحات يوميا تقوى جهاز المناعة .
يسلموا على الطرح
كل الشكر لكـ ولموضوعك الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـ
وتقبل ودى وإحترامى
موووضووع غاايه في الرووعه
سلمت انااملك
والله يعطيك الف عاافيه
نتظر القادم
شكراً لكَ ع المعلومات
لكَ ارقى الود و أجزلْ الشكرْ
دمتِ بِحفظ الله ورعآيتـه ..~
اعجبني انتقائك للموضوع وروعته
لك وافر المنى والامتنان
يسلمووو علي معلومات القيمه
مودتي
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات