دخلت التكنولوجيا إلى حياتنا بجميع تفاصيلها وهذا الحضور للتكنولوجيا ليس بالإيجابي في كل الأمور ، فالتكنولوجيا أفسدت الكثير من اللحظات الجميلة التي فقدت قيمتها لذلك علينا الابتعاد عنها من أجل أن تحتفظ تلك اللحظات بجمالها و قيمتها المعنوية.

ونجد انه بات من الطبيعي أن نشاهد كثيرا من الأطفال والمراهقين يقضون أطول الساعات أمام شاشات الحواسب الآلية والألعاب الإلكترونية، فيما يشبه الادمان، مستغرقين في تصفح المواقع المختلفة على شبكة المعلومات الدولية أو ممارسة ألعابهم المفضلة دون أن ننتبه لما يمثله هذا السلوك من خطر على صحة الطفل النفسية والبدنية والاجتماعية.

لذلك لابد من وضع بعض الحدود و القيود في التعامل مع الوسائل التكنولوجية، التي تشد انتباه الاطفال والتي قد يستفيد منها الكبار أيضا ولكن بطريقة إيجابية وهي :

 الإنخراط في نشاطات عائلية :
 عندما ينشغل الاباء عن ابنائهم، فيفضل اعطائهم بعض الألوان او كتب الالغاز ليتسلوا بها، وينشغلوا ويشغل ادمغتهم بدلا من وضعهم أمام التلفاز أو اعطائهم ما يرغبون به من العاب الكترونية تجعلهم بليدين بعيدين عن الواقع غير مدركين لما حولهم، كما قد ترجع هذه الالعاب نسبة الذكاء الى الوراء .
دعم ميولهم و هواياتهم الأخرى :
 وذلك بتنمية مهاراتهم وهواياتهم التي يرغبون بها كالعزف علي آلة موسيقية، أو الرسم او حتي الغناء لتعزيز الشعور بأهميتهم، وانهم مفيدين ويمكن الاعتماد عليهم، بدلاً من تضيع وقتهم في العاب الفيديو والهواتف الذكية ويزيد هذا من خمولهم و وبدانتهم .
تحديد وقت معين :
يجب علي الاباء بإقتراح وقت معين ومع تحديد المدة التي لايسمح بها بإستخدام أي من الوسائل التكنولوجية، كوقت العشاء مثلا بحيث يقوموا بالاجتماع جميعا في وقت محدد.
إجراء مناقشات حقيقية مع بعضهم البعض :
 عليكم اعطاء الابناء الوقت الكافي للاستماع لمشاكلهم ومطالبهم، واشعارهم بأهميتهم، وذلك بالنظر اليهم مباشرة الي اعينهم بحيث يشعروا بالاحترام المتبادل أثناء الحديث.
تعليمهم :
 وذلك يكون بتفهيمهم وتعرفيهم بالاوقات الملائمة لاستعمال الهواتف الخلوية، والوسائل التكنولوجية المختلفة والألعاب الإلكترونية.