عصائر مفيدة للمعدة

**نسمات الجنة** · 13-07-2015, 02:38 PM

هل تشعر بالعطش حتى بعد تناول المشروبات الباردة، قد يكون السبب الاختيار غير الموفق لاصناف العصير والمشروبات. لا شك أن فصل الصيف حار وأنت بحاجة الى مشروبات كثيرة ومتنوعة للحصول على الترطيب والفائدة أيضا.

ولأن خبراء التغذية لا ينصحون بتناول المشروبات الغنية بالسكريات التي تزيد العطش والوزن ايضا، نقدم لكم هذه النصائح الرائعة لمشروبات طبيعية غنية بالفيتامينات المغذية.

عصير البطيخ: البطيخ فاكهة مفضلة عند كل الناس من جميع الفئات العمرية، البطيخ غني بالمحتوى المائي، وهو اختيار رائع خلال هذا الموسم. وبالطبع لا شيء أفضل من عصير صنع في المنزل تحت إشرافك.

عصير الليمون والزنجبيل: يحتوي هذا العصير على خصائص مضادة للسرطان، وهذا العصير غني بفيتامين c وكما هو معروف فالزنجبيل يمكن أن يعالج تقريبا أي مشكلات في المعدة. لذلك إذا كنت تعاني من الام في المعدة، فهذا العصير المنعش هو أفضل علاج لديك.

عصير شمام المسك: هذا العصير مغذي ويحتوي على فيتامين c ومضادات الأكسدة، والبيتا كاروتين المفيد في علاج أمراض مثل الحموضة وقرحة والتهابات المسالك البولية. كما أنه يساعد في فقدان الوزن.