رد مع اقتباسشكرآآ على الوصفه السهله
سلطة التونة للرجيم 2015
سلطة التونة للرجيم 2015
المقادير
- تونة , علبة
- بصلة متوسطة,
- فلفل رومي , ثمرة
- ليمون عصير, ملعقة كبيرة
- ملح حسب الرغبة,
- فلفل أسود حسب الرغبة,
- كمون حسب الرغبة,
- خس مقطع حسب الرغبة,
- بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة
طريقة التحضير
- تصفى التونة من الزيت وتوضع في طبق التقديم.
- يخلط عصير الليمون، والفلفل وملح والخس والفلفل الرومي والبندورة المقطعة، ويضاف الخليط إلى التونة، ويقلب الجميع جيداً.
- تقدم سلطة التونة للرجيم وتزين بقطع الخس أو الخضروات الأخرى حسب الرغبة.
رد: سلطة التونة للرجيم 2015
شكرآآ على الوصفه السهله
اللهم يا جامع الناس يومآآ لا ريب فيه
اجمعنى انا وخطيبى فى الحلا عاجلآ غير اجلآآ يـ الله ..
اللهم ارزقنى انا وخطيبى رزقآآ حلالآ مباركآ يـ الله ..
اللهم أسعد قلبى بحب خطيبى وأسعد قلب خطيبى بحبه لى ..
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
المفضلات