طريقة تحضير همبرجر الدجاج بالخضار

[زمن النسيان]

المقادير:
2 كوب دجاج مفروم
2 ثمره جزر
3 فص ثوم
1 ثمره بصل كبيرة
1 ربطه بقدونس
1 فلفل رومي كبير
2 حبة بيض
1 م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة

الطريقة:
طريقه عمل همبرجر الدجاج بالخضار للحمية
يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه
ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك
ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال مدهونه بالزيت
و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة 45 دقيقه
و بعد مرور 30 دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر


و بالهناء و الشفاء

[مزيونه]

شهية
يعطيك ألف عافية ع الطرح
تحياتي

[نسمات الجنة]

سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك

[زينة]

يسلمووووو
الله يعطيك العافية
على عطائك
فائق الاحترام