وصفة الفاهيتا بالجمبري

[دلوعة الخليج]

ما أحلى الجمبري عندما تتذوقينه مع قطع الخضار اللذيذة، إنها حقا وجبة غنية بالكثير من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم. فاهيتا الجمبري من الأكلات الصحية والشهية والتي لا تستغرق وقتا كثيرا في إعدادها. فلم لا تجربيها؟ إليك طريقة عمل فاهيتا الجمبري:

المقادير:

١ ملعقة كبيرة عصير ليمون

١ ملعقة كبيرة زيت الزيتون

ملح وفلفل أسود وكمون حسب الرغبة
١ ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون "شطة"

١ ثمرة بصل مقطعة شرائح

٢ ثمرة فلفل ألوان مقطعة
٢ كوب جمبري مقشر متوسط الحجم

طريقة التحضير:

١- ضعي ملعقة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على النار حتى يسخن.

٢- اضيفي الفلفل الملون و شرائح البصل إلى المقلاة وقلبي لمدة ٥ دقائق حتى تذبل.

٣- ازيلي هذه المحتويات من المقلاة وضعيها جانبا.

٤- استخدمي الزيت المتبقي لتحمير الجمبري في المقلاة وقلبيه حتى يصبح لونه ذهبيا، ثم اضيفي الفلفل الملون والبصل مرة أخرى إلى المقلاة.

٥- قومي بوضع الملح والفلفل الأسود والكمون وامزجيهم جيدا ثم انزلي المقلاة من على النار.

٦- بهذه الطريقة أصبحت فاهيتا الجمبري جاهزة للتقديم.

[نسمات الجنة]

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا فى المنتدى

بارك الله فيك أختى ...