ما هو مرض دوالي الساقين

[دارين]

التعريف بالمرض :

دوالي الساقين هي عبارة عن اتساع وتعرج في الاوعية الدموية في الساقين بسبب ضعف الصمامات الصغيرة في الساقين ، وهي المانعة للدم ان يعود الى المنطقة السفلى بعد سيره في الاوردة باتجاه القلب ، وفي هذه الحالة تعجز الصمامات عن عملها فيرجع الدم الى الاسفل فيوسع الاوردة ويمددها فتتورم الاوردة وتزرق ، وتظهر الدوالي عند الاشخاص الذين تضطرهم اعمالهم الى الوقوف كثيرا ولمدة طويلة مثل الحلاقين ويكثر انتشار الدوالي بين النساء وخاصة اثناء الحمل .

الاعراض :

ورم والم واحساس بالثقل في اسفل الساق .

التهابات ونزف في الجلد المغطي للاوردة المصابة .

قد تحدث جلطات في الاوردة المتورمة .


الاسباب :

اسباب وراثية .

الكبر في العمر .

الحمل عند النساء .

زيادة الوزن وقلة الحركة والكسل .

فترات وقوف طويلة وجلوس غير سليم .

خلل في صمامات الاوردة .


الوقاية :

الابتعاد عن التدخين لانه من اسباب هذا المرض .

الموالح والطراشي وخاصة ملح الطعام يساعد في ظهور الدوالي .

لبس الكعب العالي وخاصة للنساء يؤدي الى الضغط على الاوردة في الساقين .

الوقوف او الجلوس فترات طويلة او وضع رجل على رجل ، كل ذلك يساعد على ظهور الدوالي في الساقين .

العلاج :

الرياضة : السباحة او المشي او ركوب الدراجة الهوائية فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

الراحة : تجنب الوقوف او الجلوس لفترة طويلة واخذ قسط من الراحة .

الوزن : العمل على تخفيف الوزن ، والنوم على الظهر مع وضع القدمين على وسادة او كرسي .

الجوارب الضاغطة : استعمال الجوارب الضاغطة والعمل على تدليك الساقين وكل ما سبق يساعد على تنشيط الدم في الاوردة .

الشوفان : ينقع فنجان من قش الشوفان في لتر ماء مغلى لربع ساعة ويخلط في ماء الحمام لربع ساعة اخرى ثم يكرر الاستحمام بمثل هذا الماء كل اسبوع .

الالياف : تناول الاطعمة الغنية بالالياف كي تتجنب الامساك .

الفاكهه والخضار : الاهتمام بالاغذية الغنية بالفيتامينات ومضادات الاكسدة وفيتامين ج وفيتامين ه مثل الخضار والفواكه الطازجة كالتوت والفراولة والبرقوق والحمضيات والبصل والثوم والباذنجان .

لدغ النحل : له دور في علاج دوالي الساقين .

خل التفاح : يدهن مكان الدوالي بخل التفاح عدة مرات في اليوم للقضاء على الدوالي ويشرب خل التفاح ملعقة صغيرة في كأس ماء مرتين يوميا .

الزنجبيل : يؤكل الزنجبيل والثوم والبصل والشطة يوميا فهي تزيل الترسبات على جدار الاوعية الدموية وتمنع حدوث الدوالي .

خوخ ابو فروة : تعمل على تقوية الاوردة وتنشط الدورة الدموية .

بذور العنب : مضاد للاكسدة وتقوي الاوردة والشعيرات الدموية فيؤكل العنب ببذوره.

[حكايه قلب]

جزاك الله خير

[دارين]

يعطيكم العافيه عالمرور العطر
نورتوا حبايب قلبي

[بنت الديره]

يّعطٌيّك ألعٱفُيّة .. ع ألطٌرحً ألرٱٱٱئع
مٱنٌنٌحًرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز
تُقَبّل مروِريّ ألبّسًيّطٌ بّمتُصِفُحًك ٱلأنٌيّقَ وِألبّدُيّع
أمنٌيّٱتُيّ لكـ بّدُوِٱم ٱلتُألقَ وِألٱبّدُٱع