اطعمة مهمة لتقوية المناعه

[فراشة ملونة]

1. الكانتلوب: يحتوى على تركيزات عالية من فيتامين "ج"، ومضادات الأكسدة المختلفة، واللذين يعززان المناعة ويقيان من الإصابة بالكثير من الأمراض.

2. الكركم: يحتوى على مركبات عديد السكريد الشحمى "lipopolysaccharide"، والتى تتمتع بخواص مضادة للالتهابات وتساهم فى تقوية المناعة.

3. توت القوجى: يتمتع أيضاً بالقدرة على تعزيز المناعة كما أنه يساهم فى علاج الحمى.

4. الليمون: يساهم فى تعزيز المناعة ويتمتع بخواص مضادة للبكتيريا، ويساهم فى الاستشفاء من البرد والأنفلونزا.

5. مشروب الزنجبيل:يساهم فى علاج التهاب الحلق واحتقان الأنف، وهى من الأعراض الشائعة للغاية خلال فصل الشتاء.

[حكايه قلب]

موضوع أكثر من رائع
يسلموووووووووووووووووووووووووو

[زمن النسيان]

لك كل مني خالص التحيه

[دارين]

يعطيكي العافيه عالتوضيح
في انتظار جديدك