أعطآك الرب مآ تشتآق له النفس وتهوى
وبآرك لك عطآئك الرأقي
يآ نقآء ل أنفآسك الورد وعبقه
ابتعدي عن السلطات التقليدية وحضري وصفة سلطة السبانخ مع الليمون المخلل وهي وصفة لذيذة ومفيدة، وتمدّك بالطاقة طوال النهار
مقادير سلطة السبانخ :1 كيلو أوراق سبانخ طازجةطريقة تحضير سلطة السبانخ :
3 ليمون مخلل
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 فلفل أحمر شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة فلفل أحمر جاف حلو
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح وفلفل- تنزع سيقان السبانخ ويحافظ على الورق،يغسل ويجفف.
- يقطع مخلل الليمون إلى أنصاف ثم إلى قطع صغيرة بعد التخلص من البذر ويمكن الحفاظ على بعض الشرائح الطويلة للتزيين.
- يسخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
- يقلَّب الفلفل الأحمر الطازج في الزيت لمدة 5 دقائق.
- تضاف أوراق السبانخ وتقلب مع الفلفل في الزيت الساخن حتى تذبل قليلاً.
- يضاف الليمون المخلل وتتبل المحتويات بالملح والفلفل والفلفل الجاف الأحمر مع التقليب لحوالي 5 دقائق.
- يضاف عصير الليمون وتُرفع بعيدا عن النار.
أعطآك الرب مآ تشتآق له النفس وتهوى
وبآرك لك عطآئك الرأقي
يآ نقآء ل أنفآسك الورد وعبقه
بجد وصفة تجنن
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
.. حيييييييييييييييل حلووووووهـ .... يسلموووو غلآآآآآي ع الطرح النآآآآآيس مآننحرم من جديدكـ يآذووق .... لكـ ودي ..
سلمت يداك غاليتي
دمت بخير كما تحب
سلمت اناملك غاليتي
تحيتي وتقديري
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات