طرق علاج الشخصية الخجوله الضعيفه

[نسمات الجنة]

( حتى ولو لم تكن كذلك، يمكنك دائماً خداع الآخرين بأنك شخصية قويه )

إذا كنت بطبيعتك شخصاً خجولاً، فالتصرف بثقة سيعتبر تحدياً كبيراً بالنسبة لك، عليك أن تضع في اعتبارك أن الخطوة الأولى لإظهار الثقة أمام الآخرين أن تكون واثقاً في نفسك، كل ما ستحتاجه هو التصرف السليم مع القليل من الشجاعة.. بهذه الخطوات.


1 – ارفع رأسك عالياً، افرد جسمك وامشي وكأنك تملك العالم حتى لو لم تكن تشعر بهذا.
2 – انظر للجميع في أعينهم ولا تبعد نظرك أو تنظر لأسفل.
3 – عندما تصافح أحد، امسكه بقبضة قوية ولكن لا تُطيل في الأمر.
4- تحدث بصوت عال وبوضوح، فكر قبل أن تتكلم ليكون لديك فكرة واضحة عما ستقوله، إذا كنت تخلط بين الكلمات لمحاولة إتمام ما تقوله، فتحدث ببطء.
5 – ابتسم دائماً.
6 – اضحك، أشعرهم وكأنك تستمتع دائماً، اضحك على أخطائك وأظهر لهم أنك أكثر سعادة.
7 – كن مشغولاً، لا تقف بدون فعل شيء، قابل أشخاص جدد وشارك النكات المضحكة، اذهب للنوادي وشارك في أنشطة اجتماعية.
8 - قابل المجاملات بامتنان وابتسام وقل دائماً "شكراً لك"، لا تدير وجهك أبداً عندما يجاملك أحد، وإذا أمكن، حاول أن ترد المجاملة في نفس الوقت.
9 - اطرح أسئلة متنوعة، الأسئلة السخيفة في بعض الأحيان تكون أفضل وسيلة لتعزيز الثقة، والناس يعجبون بأولئك الذين لا يظهرون أي خوف ممن يحكمون عليهم، لا يوجد شخص سيعاتبك على شيء أنت حر في فعله، لذا كن سخيفاً أو عفوياً، امرح في المحادثات لأن هذه هي الطرق الجيدة لتثبت للآخرين أنك واثق في نفسك.
10 – كن صريحاً، سيعجب بك الناس أكثر إذا شعروا أنهم قادرون على الثقة فيك، وإذا قمت بخطأ ما، اعتذر سريعاً بدون أي أعذار.
11 – حاول مدح نفسك، التظاهر بأنك واثق في نفسك يجعلك تشعر فعلاً بالثقة، ولكن من المهم أيضاً أن تعطي لنفسك قيمة كفرد، هذا سيمنحك الثقة الحقيقية، اقنع نفسك أنك شخصُ مميز ولديك ابتسامة جميلة وجيد في الكثير من الأشياء.
12 - تأكد ألا تكون عصبياً عند القيام بأي عمل سواء كان غناء أو رقص أو اختبار القيادة، لأن العصبية قد تدمر كل شيء.

[سيدة القصر]

طرح في غايه آلروعه وآلجمال

سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~