الاوقات المطلوبة لهضم الطعام

[نسمات الجنة]

شوفوا اليوم جبتلكم موضوع اتمنى ينال رضاكم

الاوقات التى يتم فيها هضم الطعام فى المعدة









الاوقات المطلوبة لهضم الطعام
- عند شرب الماء على الريق، فإنه يقع على الفور في الأمعاء.

- يتم امتصاص عصير الفواكه والخضار 15 - 20 دقيقة.

- يتم هضم سلطة مختلط (الخضار والفواكه) خلال مدة 20 - 30 دقيقة.

- يهضم البطيخ لمدة 20 دقيقة.

- الشمام تحتاج إلى 30 دقيقة حتى تهضم .أيضا البرتقال والعنب والجريب فروت نصف ساعة -

يتم هضم التفاح والكمثرى والخوخ والكرز والفواكه الحلوة لمدة 40 دقيقة.
- الخضروات مثل الطماطم والخس والخيار والكرفس والفلفل الأخضر أو الأحمر، تتطلب لمعالجتها من 30-40 دقيقة.

اللفت، والجزر، وتتطلب ما لا يقل عن 50 دقيقة.

- بالنسبة لعملية الهضم من الخضار النشوية مثلالجوز، القرع والبطاطا الحلوة والعادية، والكستناء، سوف تحتاج إلى ساعة تقريبا.

الأطعمة النشوية مثل الأرز والحنطة السوداء، والشعير، في دقائق 60-90 متوسط لهضم -.


- الفاصوليا - النشاء والبروتينات. العدس والفاصوليا والحمص، والبازلاء وغيرها تتطلب استيعاب 90 دقيقة.

- بذور دوار الشمس واليقطين والبطيخ الكمثرى والسمسم هضمها لنحو ساعتين.

- استيعاب هذه المكسرات مثل اللوز وأشجار البندق والفول السوداني والجوز والبندق البرازيلي 2،5- 3 ساعات.

جميع الأرقام المبينة أعلاه هي متوسط قيم.
الوقت الهضم يعتمد أيضا على الفرد وكمية الطعام التي يتم تناولها.

[خافي البسمات]

طرح راقي

ومجهود مميز كالعاده

يعطيك الف عافيه يالغلا

سارقب نزف قلمك الرائع بكل شوق

[نسمات الجنة]

انت الارقي بردودك خوي يعطيك العافية

[سيدة القصر]

أعطآك الرب مآ تشتآق له النفس وتهوى
وبآرك لك عطآئك الرأقي
يآ نقآء ل أنفآسك الورد وعبقه

[غنوجة]

يعطيك العافيه

طرح راقي وانيق

ودي وتقديري

تحياتي

[سما]

طرح راقي ومميز في انتظار القادم

[بنوتة وشفايف توتة]

يسعدك ربي على الطرح الرائع

موضوع قمه في الرووعه

سلمت يداك