الحمل بعد الإجهاض .. هل هو ممكن

[عہذب إلمہعآنہيے]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

إذا تعرضت إلى عملية إجهاض وتخشين من عدم الحمل مرة أخرى، فنحن نقدم لك اليوم بعض النصائح التي تساعدك في تجاوز هذه المحنة وإمكانية الحمل مرة أخرى، وذلك بإتباع ما يلي:

• باشري بتناول الفيتامينات وفي طليعتها حامض الفوليك قبل ثلاثة أشهر من محاولة الحمل. فحامض الفوليك لا يحمي جنينك من التشوّهات التي تطال جهازه العصبي وحسب، بل يخفّف من احتمالات تعرّضك للإجهاض.

• اتبعي نمط عيشٍ سليم يقوم على الخيارات الغذائية الصحية والتمارين الخفيفة المنتظمة والنأي بالنفس عن العادات السيئة والكافيين ومسببات التوتر على اختلافها.

• ما من توقيت مناسب للحمل بعد الإجهاض، لكن الأطباء ينصحون بالتروي وانتظار مضي بعض الوقت كي يتعافى جسم المرأة وتستعدّ جسدياً ونفسياً لخوض تجربة الحمل من جديد.

• فيما تنتظرين عودة دورة إباضتكِ إلى طبيعتها بعد الإجهاض، حاولي أن توثّقي مدّة الدورة الشهرية وعلامات الخصوبة لديك إلى جانب أي تغيرات في درجة الحرارة وأي اختبارات إباضة إيجابية وأي بقع دم لتحديد الوقت المناسب للحمل.

• أُطلبي من طبيبكِ إجراء التحاليل والفحوصات اللازمة لتحديد الأسباب التي آلت إلى إجهاضك في المرّات السابقة. وإن لم يتمكن من تحديد الأسباب الدقيقة لمأساتك.

• من الممكن أن تكون حياتكِ الجنسية قد تأثرت بتجارب الإجهاض المتكررة وباتت محاولة الحمل آلية ميكانيكية لا متعة فيها. ولهذا السبب، لا بدّ أن تحاولي ترميم علاقتك بزوجك وتستعيدي حميمتك معه، فتمارسا الجماع ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لمضاعفة فرصكما بالحمل.

• راقبي علامات الخصوبة من آلام في الثدي وألم الإباضة وزيادة في الإفرازات المخاطية، وحاولي ممارسة الجماع مع زوجكِ عندما تشعرين بها، إذ تشير الدراسات إلى ارتفاع نسبة الإخصاب والحمل بسببها.

[بنت المدينهـ|~]

يعطيك الف عافيه

ودي

[أوتآر الغرام]

[align=center] يعطِ ـــيكْ العَآفــيَـــةْ .
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
وَ مَ نَنَحرَمِ مِنَ جديدكـ
لــكْ ودّيْ [/align]

[سيدة القصر]

انتقىآء مميز وجميل
سلمت يمنآكـ ع الطرح الرائع