اشكرك على الطرح القيم
004
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;border:8px solid red;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
اللهم بلغنا رمضان بالصحه والرحمه والمغفره والعتق من النار والصيام المقبول والسعاده والخير الكثير والرزق الوفير.
وجبة السحور لا غنى عنها، ويجب أن يحرص على تناولها فقبل أن يوصي بها الأطباء أوصى بها الحبيب المصطفى صلى الله عليه
وسلم حيث قال: ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم، وسبب حصول البركة في السحور هو أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام.
فوائد وجبة السحور:
1. تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.
2. تساعد وجبة السحور الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.
3. تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .
4. تنشط وجبة السحور الجهاز الهضمي، وتحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.
5. ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.
- نصائح حول أطعمة وجبة السحور:
يفضل أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، حتى يحتفظ الجسم بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح بالإضافة إلى تناول الأطعمة بطيئة الهضم مثل "الفول، البيض، الجبن، الخيار" حتى تظل بالمعدة فترة طويلة تساعد على سد الجوع خلال فترة الصيام.
اشكرك على الطرح القيم
004
004
فوائد.جدن عظيمﮧ ه !
يعطيك الف عافيهﮧ
ربي يجعلهاإ ف ميزان.حسناتك 004 :82:
لا نصفي الثاني ولا النصف الأول ،
حنا نشكل : ( نصفنا من بعضنا ) ♡
يعطيك العافيه
(( اللهُمَ إنِيْ لِيْ حَاجَةً فِيْ نَفْسِيْ لاْ يَعْلَمُهَا إِلا أَنْتْ فَسْأَلُكَ يَاْ الله قُرًبَ إِجَاْبَتِهَاْ ))
جزاك الله خير
وجعلها في ميزان حسناتك 004 :82:
له فوائد كثيره
والنبي محمد عليه افضل الصلاه واتم التسليم
أمر بالسحور ولكي نتقوى به لطاعة الله
الله يجزاك ألف خير
[imgl]http://im20.gulfup.com/2012-07-15/1342337663391.png[/imgl]
’,
جزاك ربي جنه عرضها السموات والارض
جعله ربي في ميزان حسناتك
الباري يسعدك
تقبلي مروري :82:
أستغفر الله مِن كل زلل
قول كان أو عمل ،
أستغفر الله مِن كل خطيئهّ
سِرًا كانت أو علن .
جزاك الله خير
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات