ـأضرآر ـالبكـاء

[βέşђ]

أحيانا تشعر الفتيات بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة، ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها,



وهناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:



تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.



الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجئين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.



تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.



فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.



حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:
الصداع.


القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.


زيادة ضربات القلب.


القولون العصبي.



لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجئين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.

[Ghla]

غريبُه الليٌ آعرفهٌ إنه يريحٌ آلوآححد ولمآ يخلصصً يديه طآقه :3457: ,’


الله يع ـطُيكيُ آلعآفيُهُ يَ قلبيُ 004 ,’


بإنتظظآرُ جديدكُ يَ مبدعهٌ 004 :82: ,’

[βέşђ]

يعافيكك ربي =)

منووره ي دميله 004

[سولافه]

الصداع.

صح اصدع اذا بكيت قبل ماانام
الله يبعد عنا كل مايحزننا :1:
سلمتِ وسلمت اناملك
يعطيك العافيه 004 :82:

[تخفي غلاها]

الدموع انا عندي خلصت من كثر ابكي
دايم اي مشكلةدموعي قريبة من جد نفسي اغير هالشي في
يسلمووو على المعلومات
تسلمي حبيبتي على مجهوووودك الرائع
تقبلي مروري

[βέşђ]

منوووووره سوسو =)

منوره تخفي غلاها 004

[للحرف صوت]

سلمت روحك على طرحك
حضرتي فتميزتي
نثرتي فـ ابدعتي
فلنا دمتي

[βέşђ]

منووور بطلتكك للحرف 004

[خيالي]

ربي يعطيك العافية بقايا