رد مع اقتباسمعلومةة غريبه ورآئعه جدآ
يعطيك آلعآفيه
:82: 004
خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
خطورة مقإأومةة النوم ‘ ~
أكد الاطباء بِ ../ كليات الطب بالولايات المتحدة ..،
أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من ../
أمراض القلب و الأمراض النفسية ..
حيث أنْ الأطباء يحذرون من مقاومة النوم
و يؤكد المتخصصون انالنوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم
المختلفة، كالدماغ و القلب ..،
حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر
والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية
والجلطات الدماغية ..
هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال
اثناء النوم العميق ..، ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي
كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم ..،
فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع
من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة ..
ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان
يعاني من نقص النوم، كَ .. الشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة
نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار ..
هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر
علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات
النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك ..
وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند
الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على
المهارات الإدراكية للفرد ..، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير،
فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين ..
ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية
هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها ..،
رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرهاالنوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار
الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص ..
شفتم كييف ُيلآ روح نُــآمو
<~ فآهمه آلموضووع غلط :20:
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
معلومةة غريبه ورآئعه جدآ
يعطيك آلعآفيه
:82: 004
لمْ أحححبكك من فراآاغ ,/
كي أنسسسسإآك من فرآغ . .
احببتكك بِ قنآإعه عظّيمه ـ‘
و سَ أنساك بَقناعه أعظم !|
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
.
..
معلومات قيمـــة
شكرا غلا
أبقِيهَا فيِ عُزلَة,
لِتذبُلَ شَوْقًا إِليك َ ..!
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
الله يحفظنا دايم اقاوم النوم
تسلم يدينك ياعسل
يسعدك ربي 004 :82:
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
معلومه جديده !! :(
يسلموا ياعسل 004:rose:
لك آلحمد يآلله.,004
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
والله اني جالسه اقاوم النوم :3:
لاكن بروح انام اسلملي :3:
يعطيك العافيه ع المعلومه
لا نصفي الثاني ولا النصف الأول ،
حنا نشكل : ( نصفنا من بعضنا ) ♡
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
سبحان الله '
معلومة قيمة
عوافي غلووو"
ربي يحمينا واياكِ من شر الأممراض
:82:
،
اللهم ارحمني اذا نُسي اسمي وبُلي جسمي وهُجر قبري ولم يزرني زائر
ولم يذكرني ذاكر
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥} آمـل الـ عٍ ـشآق ♪
الله يع ـأفيككيٌ يآربٌ 004 ,’
منورهـٌ يَ رووححيُ :41: 004 ,’
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
آلششككرٌ لكٌ ع مروركٌ آلرآئع :82: 004 ,’
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
آمينٌ يآربُ 004 ,’
منورهـُ يَ قلبيُ :41: ,’ 004
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
يسسلمكُ ربيً يَ عسسلٌ 004 ,’
منورهـ :82: 004
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
الله يع ـآفيككيُ يآربُ 004 ,’
منورهـ يَ عسسسلٌ 004 :41: ,’
رد: خططورةة مقـآومةة آلنومٌ ؛,}
آمينُ يآرب 004 ,’
منوورهـٌ يَ عسسسولهٌ ,’ :41:
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
المفضلات