فقط ابْتسسمَ !!

[vgkdzxl]

بسم الله الرحمن الرحيم





حتى نحصل ع فرح ..ومرح ,,وصدر منشرح....
وتعلو محياك ابتسامه رشيقه.
عذبه رائعه خلابه تغير اجوائنا الملبده بغيوم الحزن
"فقط فلنبتسم



ابتسم وتبسم يناغيك الطفل بضحكاته البريئه..
ابتسم وتبسم وافترعن ثغركلؤلؤ نضيد
ثم انظر الى وجهك في المرآة
كيف أنت ووجهك يشع بنور الرضا والابتسامه., والطمأنيه والسعاده.?



ابتسم وتعلم كيف تبتسم
وَ
تدرب لتبتسم...
قال الحبيب محمد(صلى الله عليه وسلم)
"تبسمك في وجه أخيك,لك صدقه)
إذا كان إداخال السرور على أخيك قد حصل,بتبسمك له..
فمعنى ذلك أنك بتبسمك قد أدخل السرور على نفسك
(عن جرير قال: ماحجبني رسول الله(صلى الله عليه وآله وسلم)
منذ أسلمت ولا رآني إلاتبسم في وجهي)


فلماتحرم نفسك هذا السرور.وهذه السعاده التي تكتسبيها بلا عنإ

اجعل لك في اليوم أكثر من أبتسامه
قد تكون بداية غريبه لاعليك ولكن داوم ع عددها في اليوم
ثم زدا تدريجا حتى تصبح سجيتك المعوده
وَ
ساما ع وجك البشوش

ابتسم ففيها شفإ من أدوإ كثيرة(الهم..الحزن..الغم..الاكتئاب..)

(أنها تقوي جهاز المناعه وينعش الدوره الدمويه وينشط 203 عضله
أن دقيقه واحده من الضحك لها من التأثير مايعادل 6 دقائق من الجري,
أنه يزيد جمالنا أكثر بدون كلفه)

تبسم فماتعني الحياة إذا أنت عبست وقطبت جبينك?!
فـ لتبتسم


انظر معي الى الأطفال وهم يلعبون ماذا ترى ؟!!

ترا الأبتسامة تعلو محياهم..فلا تراهم إلا ضاحكين..
انظر اليهم واندمج معهم في الضحك والابتسامه
واسترجع عندما كنت طفل/ة مثلهم كيف كنت تفعل?
تقفز من هنا وثم تكسر الزجاجه التي تحوي شيئامن الزهور
ثم تولي ضاحك كأنك لم تفعل شيئا تضحك بقوه وصفإ وبصدق
استرجع الذكريات الجميله والساعات الحلوه الذهبيه
من حياتك وأضحك وابتسم
يضحك الاطفال حوالي 400 مره في اليوم
في حين لا نضحك نحن الكبار سوا 15 مره تقريبا في أحسن الاحوال)

انك الرسام والنساج والمصمم والمهندس لحياتك سوإ
كنت ثريااوفقيرا
يمكنك التطلع لنجوم ليلا وكذلك مراقبة غروب الشمس





والاستماع لتغريدالطيور وسوف يبهجك الجمال في كل مكان من حولك..
ابدا الآن في تأمل جمال خلق الله
ودع الخير يفيض من خلال افكارك وكلماتك وأفعالك..
وماالحياة الا مرآة تعكس لنا بالضبط مانخزنه في عقولنا الباطنه
انظرللعالم بعين الحب الجمال
لن ترى سوى ذلك وخيرات الله ونعمه بداخلك)

ابتسم ولوكنت غيرصادق..

لتسخرعقلك لضمان الصحة والثرإ والسعاده"
فأنك ستستجيب لهذا الارسال الجميل وتستقبله
ولوكنت في وضع غير جيد (كالحزن المرض..الخ
لاعليك فقط ارسل ابتسامه ولوكانت غير صادقه مرة أخرى وثالثه
ستجد أنك فعلا تبتسم وان نفسك تستقبل هذه الابتسامه
على أنهارسالة منك بأنك سعيد وفرح ومسرور
وعلى ذلك ستتغير مشاعرك من الحزن والهم الى السرور والفرح والغبطه
ابتسم فالروضو تراه دائما باسما بأزهاره المتفتحه

وأحقو انه العطر الشذي ..
ابتسم فالطير يشجيك بألحانه العذبه .. والبلبل الصداح
يطرب سمعك بتغرديه الندي ..
ألاترا الى الشمس تبسم مع اطلالة كل صباح،فتبدد ذاك
الضلام الابي..نعم هي الهموم..اذا انت طردتها بالابتسامه
طارت وحلقت فوق طيور السعد تنشدبلحن بهي

آخيراً

فقط بكل بساطه ابتسم

[Ghla]

:40:

:20::10::43::3::17:

:60:


> تجرب إبتسآمتهآ :2:


موضوعٌ مرآ روووعهـ وآجممل شئ في آلحيآهـ


الابتسآمهـ :40:


الله يعطيكي آلعآفيهـ يآربُ :41: 004

[خيالي]

دائما تعجبني هالمواضيع لاهنتي يابطلة

[vgkdzxl]

حُضْوُرْكَمْ أَثْمَلْ طَرْحِيْ
شُكَرْاً لِـ عِطْرِكُمْ الأَخَآذْ , وُ جُلّ تَقْدِيْريْ
*}~

[منكم وفيكم]

رائع جدا


يعطيك ألف عافية