ثبت علمياً ~> متجدد

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



أن استهلاك مكملات فيتامين ( ه ) يؤدى لارتفاع خطر الإصابة بداء السل بنسبة ٧٢٪ بالمدخنين الرجال الذين يستهلكوا كميات كبيرة من فيتامين ( ج ) بغذائهم و لكن فيتامين ( ه ) ليس له تأثير على الأفراد أصحاب الاستهلاك المحدود لفيتامين ( ج ) .

و تضمنت الدراسة ٢٩٠٢٣ رجل مدخن تتراوح أعمارهم من ٥٥ إلى ٦٩ عام حيث تم إعطائهم مكملات فيتامين ( ه ) بجرعات تصل إلى ٥٠ مج يوميا لمدة ست سنوات .

و أظهرت النتائج أن تأثير فيتامين ( ه ) على داء السل اختلف نتيجة لاستهلاك فيتامين ( ج ) بالغذاء حيث أن فيتامين ( ه ) لم يحدث اى تأثير بالأفراد أصحاب الاستهلاك المحدود لفيتامين ( ج ) ( اقل من ٩٠ مج يوميا ) و لكن و بشكل غير متوقع فان استهلاك جرعات فيتامين ( ه ) بالأفراد أصحاب الاستهلاك المرتفع من فيتامين ( ج ) أدى لارتفاع خطر الإصابة بداء السل بنسبة ٧٢٪ خصوصا بالسنة الأولى من بداية استهلاك المكملات .

و من المعروف أن الجرعات التي ينصح بها لفيتامين ( ه ) تصل إلى ١٠٠٠ مج يوميا و لكن هذه الدراسة الجديدة تظهر انه في بعض الأفراد فان جرعات فيتامين ( ه ) التي تصل إلى ٥٠ مج يوميا قد يكون لها تأثير مضر .

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



أن مركب ( maslinic acid ) احد مركبات أوراق و جلد الزيتون له فاعلية في منع و القضاء على السرطانات كما انه ينظم عملية الموت الذاتي ( apoptosis ) للخلايا السرطانية .

و من المعروف أن ( maslinic acid ) هو احد أنواع ( protease inhibitor ) اى انه له المقدرة على تنظيم نمو الخلايا مما يعنى أهميته في علاج السرطانات لتحكمه بعمليات ( hyperplasia ) و ( hypertrophy ) .

و يقول العلماء أن استخدام ( maslinic acid ) كعامل لعلاج و الوقاية من السرطان له العديد من المزايا فهو يعتبر احد اشد العوامل السامة للخلايا ( cytotoxic ) كما انه مركب طبيعي مما يعنى عدم وجود أعراض جانبية مضرة كما انه يستهدف فقط الخلايا السرطانية كما انه يمنع ظهور السرطانات بالخلايا التي يكون له استعداد لتطويره .

و أجرى العلماء دراساتهم و اختباراتهم حول تأثير المركب على سرطان القولون و لكنهم يقولون انه يمكن استخدامه لجميع أنواع السرطانات

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



أن استهلاك كميات كبيرة من الجلوكوز و الفروكتوز قد يؤدى لمنع نشاط جينات ( sex hormone binding globulin ) و التي تتحكم بمستوى هرمون التيستوستيرون و الاستروجين بالجسم .

و تحدث عملية استقلاب ( metabolized ) الجلوكوز و الفروكتوز و عند وجود كميات كبيرة من السكريات بالطعام فان الكبد يحول السكريات إلى شحوم .

و أجرى العلماء اختبارات على الفئران و خلايا كبد مزروعة حيث أظهرت النتائج أن زيادة إنتاج الشحوم يؤدى لمنع نشاط جين ( SHBG ) الأمر الذي يؤدى لانخفاض مستوى بروتين ( SHBG ) بالدم و الذي يتحكم بمستويات هرمون التيستوستيرون و الاستروجين بالدم مما يترتب عليه زيادة خطر الإصابة بالعقم و سرطان الرحم و فساد التوازن بين كميات التيستوستيرون و الاستروجين بالدم و الذي يرتبط بالإصابة بأمراض القلب خصوصا بين النساء .

و يقول العلماء انه يمكن استخدام بروتين ( SHBG ) كمؤشر لمتابعة وظائف الكبد كما يمكن استخدامه لمعرفة كفاءة الأنظمة الغذائية و العقاقير المستخدمة لتحسين كفاءة الكبد .

و يضيف العلماء أن هذا البحث يوضح أهمية استهلاك الكربوهيدرات المعقدة و تجنب سكر الطعام .

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



أن المكملات الغذائية التي تحتوى على زيت السمك قد تكون مفيدة لبعض مرضى القلب و لكنها قد تكون مضرة للبعض الأخر .

و من المعروف أن زيت السمك و الذي يحتوى على الأحماض الدهنية ( DHA ) و ( EPA ) له العديد من التأثيرات على القلب مثل منع نشاط القنوات الأيونية للقلب، تقليل تجلط الدم و تغير الوظائف المناعية .

كما أظهرت العديد من الاختبارات و الدراسات أن الأحماض الدهنية ( DHA ) و ( EPA ) تقلل خطر الوفاة و الأزمات القلبية و الإيقاع القلبي المضطرب لمرضى القلب و تقلل تصلب الشرايين .

كما تظهر بعض الأدلة أن الكميات المرتفعة من تلك الأحماض قد يكون لها أعراض جانبية مضرة مثل زيادة خطر النزيف .

و أظهرت المراجعة الأخيرة للدراسات انه يجب توخي الحذر عند استخدام زيت السمك بين بعض مرضى القلب مثل المصابين بالذبحة المستقرة ( stable angina ) و للأفراد الذين يعانون من تسارع بطيني و لا يستخدمون العقاقير المنظمة لضربات القلب و يستخدمون جهاز علاج الضربات الغير منتظمة ( cardioverter defibrillators ) .

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



أن استهلاك مزيج من فلافنويدات الفواكه الحمضية ( polymethoxyflavones ) و التوكوترينولات و هي نظائر فيتامين ( ه ) يؤدى لانخفاض مستوى الكوليستيرول بنسبة ٣٠٪ .

و تضمنت الدراسة أفراد تتراوح أعمارهم من ١٩ إلى ٦٥ عام يبلغ مستوى الكوليستيرول بدمائهم ( 230 mg/dL ) و الكوليستيرول منخفض الكثافة ( LDL ) ( 155 mg/dL ) حيث تم إعطائهم مزيج من فلافنويد ( polymethoxyflavones ) من الفواكه الحمضية و التوكوترينولات أو عقار وهمي .

و اظهرت النتائج انخفاض مجموع الكوليستيرول بنسبة ٣٠٪ و الكوليستيرول منخفض الكثافة بنسبة ٢٩٪ و الدهون الثلاثية بنسبة ٣٤٪ كما ارتفع مستوى الكوليستيرول مرتفع الكثافة ( HDL ) بنسبة ٤٪ .

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



أن إضافة حمض الفوليك إلى منتجات الحبوب كالدقيق يرتبط بارتفاع الإصابة بسرطان القولون .

و لقد قامت الولايات المتحدة الأمريكية منذ عقد كامل و تبعتها كندا بإضافة حمض الفوليك لمنتجات الحبوب كالدقيق بسبب ارتباط حمض الفوليك بانخفاض معدل تشوهات و عيوب الولادة و التي تؤثر بنمو النخاع الشوكى و الجهاز العصبي المركزي و لكن في الوقت نفسه بدأت معدلات الإصابة بسرطان القولون بالارتفاع بالولايات المتحدة و كندا .

و يقول العلماء أن حمض الفوليك سلاح ذو حدين و انه قد يكون مفيد للبعض و لكن ليس للكل و أن احتمالية فائدة أو مضار حمض الفوليك ترجع إلى وقت استهلاكه، فاستهلاكه بصغار السن و بداية البلوغ قد يقي من الإصابة ببعض أنواع السرطانات و لكن استهلاكه بعد ذلك قد يؤدى للإصابة بالسرطان .

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



انه لا يوجد دليل على أن استهلاك الليكوبين ( lycopene ) و هي المادة الصبغية الحمراء بالطماطم تخفض خطر الإصابة باى نوع من أنواع السرطان مثل سرطان الرئة و الثدي والرحم و القولون و المستقيم .

كما انه توجد أدلة ضئيلة للغاية في أن هذه المادة قد تخفض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا و المبيض و المعدة و البنكرياس .

و لقد قامت الوكالة بمراجعة العديد من الدراسات المتعلقة بالطماطم و الليكوبين بعد أن طالب منتجي و موزعي الطماطم بتصريح يمكنهم من ادعاء أن منتجاتهم تقي من السرطان و استنتجت انه لا يوجد دليل لهذه المزاعم .

و من ناحية أخرى فان بعض علماء جامعة هارفارد يقولون انه يجب استبعاد استنتاجات الوكالة بالنسبة لسرطان البروستاتا حيث أن الأبحاث تظهر بعض التقدم بالفعل بان الليكوبين يقي من سرطان البروستاتا .

و يضيف العلماء أن الدراسات المتعلقة بسرطان البروستاتا التي بنت عليها الوكالة استنتاجها أجريت قبل ظهور اختبارات ( PSA ) و التي تكتشف المرض في وقت مبكر جدا .

[نبراس]

ثبت علما أن ..



أن مستخرج من نبات اليقطين ( Pumpkin ) يستطيع تخفيض الاحتياج اليومي للأنسولين لمرضى داء السكري النوع الأول .

و لقد أجرى العلماء اختبارات على الفئران حيث تم إطعام الفئران المصابة بداء السكري النوع الأول بذلك المستخرج و مقارنتها بالفئران الطبيعية .

و أظهرت النتائج أن الفئران المصابة بداء السكري و التي أطعمت المستخرج أظهرت انخفاض في مستوى الأنسولين بالدم بنسبة ٥٪ فقط و انخفاض في عدد خلايا الأنسولين العاملة بنسبة ٨٪ مقارنة بالفئران الطبيعية .

كما أظهرت النتائج أن المستخرج ساعد خلايا البنكرياس المتضررة على استعادة النشاط و إنتاج الأنسولين .

و يقول العلماء أن تأثير المستخرج يوعد إلى مضادات الأكسدة و مركب ( D-chiro-inositol ) و الذي ينشط الأنسولين حيث أن ارتفاع مستوى و نشاط هرمون الأنسولين يؤدى لخفض مستوى السكر بالدم و يقلل تضرر الخلايا المنتجة للأنسولين و يعيد نشاطها .

و يضيف العلماء انه من المحتمل أن يستمر استخدام طريقة الحقن لعلاج مرضى داء السكري النوع الأول و لكن المستخرج سيخفض عدد تلك الحقن و كمية الأنسولين المطلوبة للعلاج .

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



أن النظير النادر ( isomer ) لمركب ( zeaxanthin ) و الذي يسمى ( meso-zeaxanthin ) فعال في زيادة كثافة صبغة شبكية العين و بالتالي يقي من الإصابة بالضمور الشبكي المرتبط بتقدم العمر ( AMD ) .

و لقد أظهرت بعض الدراسات السابقة أن مركبات ( zeaxanthin ) و ( lutein ) و التي توجد بالخضروات المورقة و البيض و البروكلى و البازلاء تقي من الإصابة بالضمور الشبكي المرتبط بتقدم العمر عن طريق امتصاص الضوء الأزرق الذي قد يضر الشبكية و عن طريق منع الشوارد ( free radicals ) من إحداث أضرار بخلايا العين .

و تظهر الدراسة الجديدة أهمية احد النظائر النادرة لل ( zeaxanthin ) و التي تسمى ( meso-zeaxanthin ) .

و تضمنت الدراسة ١٩ أفراد حيث تم إعطائهم مركب ( meso-zeaxanthin ) مع إضافة كميات قليلة من ( zeaxanthin ) و ( lutein ) أو إعطائهم عقار يومي حيث أظهرت النتائج زيادة مستوى صبغة الشبكية بعد ١٢٠ يوم من استخدام مركب ( meso-zeaxanthin ) و انخفاض مستوى الصبغة بالأفراد الذين استخدموا العقار الوهمي .

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



أن المنتجات التي تحتوى على المحفزات الحيوية ( Probiotic ) تساعد على انخفاض حالات الإصابة بالإسهال الناتجة عن العلاج بالمضادات الحيوية بين كبار السن .

و من المعروف أن من الأعراض الجانبية للمضادات الحيوية هي الإصابة بالإسهال حيث يصاب حوالي ٥־٢٥٪ ممن يستخدمون المضادات الحيوية بالإسهال بما في ذلك الإسهال المصاحب لبكتريا ( Clostridium difficile ) .

و تضمنت الدراسة ١٣٥ فرد تعدوا سن الخمسين و يعالجون بالمضادات الحيوية حيث تم إعطائهم مشروب لبن الزبادي الذي يحتوى على المحفزات الحيوية أو إعطائهم عقار وهمي مرتين يوميا حيث استمر إعطائهم المحفزات الحيوية لمدة أسبوع بعد انتهاء العلاج بالمضادات الحيوية .

و أظهرت النتائج أن ١٢٪ فقط من الأفراد الذين استهلكوا المحفزات الحيوية أصيبوا بالإسهال مقارنة ب ٣٤٪ من الذين أعطوا العقار الوهمي كما انه لم يصب اى فرد من مجموعة المحفزات الحيوية بالإسهال المصاحب لبكتريا ( Clostridium difficile ) مقارنة ب ١٧٪ من مجموعة العقار الوهمي و لم يكن هناك اى أعراض جانبية لاستهلاك مشروبات المحفزات الحيوية .

و تحتوى مشروبات المحفزات الحيوية التي استخدمت في الدراسة على بكتريا ( L. casei ) و ( S. thermophilus ) و ( L. bulgaricus ) و هي من المنتجات المتوفرة في الأسواق .

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



أن مستوى السلينيوم بدم مرضى داء الربو اقل من المستوى الطبيعي أن استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوى على السلينيوم تقي مرضى داء الربو من حدوث الأزمات .

و لاكتشاف صحة هذه الأبحاث قام علماء بكلية امبريال بالمملكة المتحدة بإجراء دراسة تضمنت ١٩٧ مريض بداء الربو حيث تم إعطائهم و بشكل عشوائي إما مكملات غذائية تحتوى على تركيز عالي من السلينيوم أو عقار وهمي و السماح للمشاركين بتعاطي العلاج الخاص بهم و متابعتهم لمدة ٢٤ أسبوع .

و أظهرت النتائج أن ٩٠ من المشاركين سواء من الذين استهلكوا مكملات السلينيوم أو العقار الوهمي تعاطوا على الأقل ٨٠٪ من العلاج المخصص لهم خلال فترة المتابعة و ارتفاع مستوى السلينيوم بدماء المشاركين الذين استهلكوا مكملات السلينيوم بنسبة ٤٨٪ مقارنة بالذين استهلكوا العقار الوهمي .

و لقد استنتج العلماء من الدراسة أن الاستخدام التجريبي لمكملات السلينيوم ليس له فائدة في وقاية الأفراد المصابين بداء الربو من الأزمات الخفيفة و المتوسطة و لكن من الممكن أن تكون ذات فائدة للأشخاص أصحاب المستوى المنخفض من السلينيوم بدمائهم أو المعرضين لازمات الربو الحادة .

[نبراس]

ثبت علميا ان ..



أن المكملات الغذائية التي تحتوى على مركب ( GlcNAc ) الشبيه بالجلوكوزامين تستطيع منع الأضرار الناتجة عن مرض التصلب المُتعدد ( MS ) و داء السكري النوع الأول .

و لقد أظهرت الاختبارات على الفئران أن مركب ( GlcNAc ) الشبيه بمركب الجلوكوزامين يمنع نمو و عمل الخلايا المناعية التائية ( T-cells ) الغير طبيعية و التي توجه الجهاز المناعي بشكل خاطئ لمهاجمة أنسجة معينة بالجسم مثل الميالين ( myelin ) بالمخ مما يتسبب في مرض التصلب المتعدد و مثل الخلايا المنتجة للأنسولين بالبنكرياس مما يتسبب بداء السكري النوع الأول .

و من المعروف أن كل البروتينات على سطح الخلايا بما في ذلك الخلايا التائية تخضع للتعديل و التحوير من قبل السكريات المعقدة حيث أظهرت احدث الدراسات أن التغيرات بتلك السكريات يكون مصحوب بخلل بالخلايا التائية و الإصابة بأمراض المناعة الذاتية ( autoimmune diseases ) .

و أظهرت الاختبارات على الفئران أن ( GlcNAc ) منع تلك الحساسية المفرطة و الخلل بالخلايا التائية عن طريق زيادة تحوير البروتينات من قبل السكريات المعقدة مما أدى لعودة الخلايا التائية لحالتها الطبيعية و منع حدوث الشلل بمرض التصلب المتعدد و ارتفاع مستوى الجلوكوز بالدم بداء السكري النوع الأول كما أن استخدامه لم يكن له اى أعراض جانبية مضرة .

[نبراس]

ثبت علميا أن ..



أن مركب ( EGCG ) بالشاي الأخضر قد يكون فعال في علاج الالتهاب الروماتيدي المفصلي .

و لقد قام العلماء بإجراء اختبارات على خلايا ( synovial fibroblasts ) بعد أخذها من مفاصل المرضى و عزلها حيث تم زراعتها و إضافة المركب ( EGCG ) للوسط الذي تنمو فيه .

ثم تم إضافة عامل ما قبل الالتهاب ( IL-1ƒÒ ) و هو بروتين من الجهاز المناعي يحدث تلف بالمفاصل بمرضى الالتهاب الروماتويدي المفصلي .

و كان هدف العلماء من هذه الاختبارات هو معرفة فاعلية مركب ( EGCG ) في منع نشاط مركبات ( IL-6 ) و ( COX-2 ) و التي لها دور في تآكل عظام و مفاصل مرضى الالتهاب الروماتيدي المفصلي .

و أظهرت الاختبارات أن الخلايا التي لا يحتوى وسطها على مركب ( EGCG ) عند حثها ببروتين ( IL-1ƒÒ ) قد أنتجت المركبات ( COX-2 ) , ( IL-6 ) المدمرة للعظام و المفاصل و لكن الخلايا التي يحتوى وسطها على مركب ( EGCG ) نجحت في منع إنتاج المركبات المدمرة كما نجح المركب ( EGCG ) في منع إنتاج هرمون بروستاجلاندين إي ٢ ( prostaglandin E2 ) و الذي يسبب التهاب المفاصل

[زيــزو]

يعطيك العـافيـهـ نبراس

[نبراس]

الله يعافيك زيزو