هل جربت ان تحضن نفسك.. !!

**~~**00.00.01**~~** · 31-05-2011, 06:46 PM

هل جربت ان تحضن نفسك.. !!
تعودنا ان الام تحضن طفلها او طفلتها , والاب يحضن طفله او طفلته
ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا توصف , انها طاقة وشعور جميل

ولكن هل جربت ان تحضن نفسك؟

نعم نفسك !!

تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه اليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!

لـ نجرب

ضع يد على بطنك , واليد الاخرى على قلبك

اغمض عينك ... وتنفس بعمق

استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك

وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك

واعطيه من حبك وحنانك الكثير

ابتسم ووجه كلمات طيبة او عتاب رقيق , تصالح معها وعاهد نفسك بالافضل

ستمتلئ نفسك بالرضى والحب , وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه وبحب

فـ فاقد الشيء لا يعطيه !!

وانت لا تعطي الا عندما يكون عندك اكتفاء داخلي

**

.. من بعد قرائتك وتنفيذك , اسأل نفسـك ..

هل انا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟

هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟

متى آخر مره قد أحتضنتك و أزحت الهموم عنك وسعدت لسعدك ؟؟

هل أنت يانفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك معي ؟؟

**

.. وانا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص آخر , لها الحق علي ان أهتم بها ..وأن ارويها من فيض الحنان والآمان , وأي أمان ستكون فيه ســـوا

.. برضا الرحمن ..

فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا. [

منقول

**هيبة ملاك** · 31-05-2011, 07:04 PM

[align=right]
موضوع غريب ولاول مره اقراء عنه *
وخصوصا واحنا نهتم بالاخرين اكثر من انفسنا
شكرا لك

فالنفس حق لنا ان نهتم بها كما نهتم بغيرنا

.
.

راايق مبدع كعآدتك بطرحك الرآقي’
يعطيك العافيه..

مآننحرم’

دمت بعز

[/align]

**أنثى مختلفه !** · 31-05-2011, 09:04 PM

موضوع جمييل ,, أستمتعت بقرآءته

ليس بالضروره أن فاقد الشيء لايعطيه ..! لا أتفق مع هذه المقوله

ولاتنطبق على كل شي " أحيانآ فاقد الحنان من الأبوين نجد عنده عاطفه كبيره وحب

مع الأصدقاء أو حتى أبناءه .. ربما !

شكرآ لـ تميز طرحك