الزبادي وفوائده

**الأميره** · 09-08-2011, 12:21 PM

الزبادى ...لذيذ ...خفيف .غنى بالمعادن والفيتامينات والبروتينات مفيد جداللأطفال والكبار ولذا نقلت لكم اسرار الزبادى لكى نهتم بتناوله وهى كالتالي :

* يحتوى الزبادى على حامض اللبن (اللاكتيك)الذى يجعل الكالسيومالموجود بالطعام أكثر قابلية للامتصاص .

* يقاوم الإمساك والإسهال وغيرهما منالأمراض المعوية.

* البكتيريا الموجودة بالزبادى تعمل على وضع كمية هائلة منفيتامين (ب) فى القناةالهضمية ويمتص هذاالفيتامين فى الحال لينتشر خلال الجسم.

* يفيد تناول الزبادى بعد العلاج بالمضاداتالحيوية حيث يعوض المعدة عما تفقدهمن بكتيريا .

* يساعد على هضم الطعام وتجنب الشعور بالانتفاخ.

* مفيد كبدي للبن الطبيعى لمن يصيبهم تناوله بالإسهال.

* ومن أغرب ما توصلت إليه مراكزالبحث البريطانية من مزايا الزبادى هو قدرته على معالجة الصلع والعجز الجنسى.
منقول