تَعلّم الهُدوءْ وَسط ضُغُوطَات الحَياه . . |*

[ـآטּـِفِآسِگ دفِـِآيِـِے]

السّلامُ عَليكُم ورَحمةُ الله وبَركَاتهُ


تعڷم آڷهدۉء .. ۉڛط ضغۉطآت آڷحيآة ..









تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..










كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.









*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .










وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك









لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .










وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟










ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..









في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .









ممّا أعجَبنِي

[البيلسان 99]

طرحك بغاااية الروعة
مبدعة وربي
ودي

[غصون الورد]

طبعي هادئة

شكرا للطرح الجميل

[ـآטּـِفِآسِگ دفِـِآيِـِے]

طرحك بغاااية الروعة
مبدعة وربي
ودي

أخجلني حرفك

وزآد من دقآإت الـ’{} بـ’ـدآخل صدري

و كل الـ’ـشرف لي

بـإعجآبك

بهذآ الحرف والقلم الذي هو تحت هذآ العرشِ كَتب

ولـرقيه هو كَتب

:
:
:

لـ’ـطلتكـ وحرفكـ الكـ’ـثير هنآإ {}

:

فلآتحرمني وجودك بالقرب

يـ’ـآلغلآ سارونه

لسموكـ( )في يصبآح يزدآن
بحضوركـ
بحضوركـ

[ـآטּـِفِآسِگ دفِـِآيِـِے]

طبعي هادئة

شكرا للطرح الجميل

الأروع وجودكـ هُنآإ
و
لآ منكـ الغلآ

:

مروركـ يجلب لي الفخر ,,

,,

فلآتحرميني منك غآلي
غصون الورد

[" كريمَ ، المشآعر "]

تسلم أناملك حكآيه ..

[بحة شوق]

يعطييك الف عافيه ..

مبدعه .. بكل حررف ..

[خيالي]

مااجمل الهدوو
طرح بقمة الروعة ربي يبارك فيك

[ــــــــــــ]

الهدوء

هو ما يسبق العواصف المدمره
هو تساقط الثلوج من السماء
هو الراحه بعد كل العناء
هو تساقط اوراق الخريف من الاشجار
هو صفاء القلوب عند الصغار
هو نظرات اللهفه في اعين العشاق
هو نظرات الصمت عند الفراق
هو التامل عندما ننظر الى شمس المغيب
هو كل ما نراه من جمال في اعين الحبيب
هو البسمه على الشفاه
هو ما يبعث في النفس الحياه
هو خروج الروح
وهو الموت للمجروح
سلمت اناملك حكااية قلب دمتي من ابداع الى ابداع

[ـآטּـِفِآسِگ دفِـِآيِـِے]

وَ" القَصَـآئِدْ خَجِلَةْ"جِدآً حِينَمآَ يُكونُ الجَمَالَ بَاذِخٌ بِرفقَتِكْم
متصفحي موضوعي
ثِقو آنْ حُروفِيْ لآتُضَاهِيكِم جَمالاً وَرووَعَةْ
لآحُرمتُ آبدَدَاً منْ إطلآلَتِكْم..يَ طُهرْ

لكم منَ القَلبْ