الإعتقادات الخاطئة المتعلقة بهشاشة العظام

**خطاك دمر غلاك** · 04-01-2011, 06:45 AM

إعتقاد : النساء فقط يصبن بمرض هشاشة العظام.حقيقة : هشاشة العظام مرض يصيب الرجال والنساء . إلا أن النساء أكثر عرضــة للإصابــة به ، حيث أن 80% من الأشخاص الذين يعانون من المرض هم من النساء.

إعتقاد : هشاشة العظام جزء طبيعي من الشيخوخة.حقيقة : هشاشة العظام ليست جزء طبيعي من الشيخوخة . ولكنها حقيقة أن كثافة العظام تقل مع تقدم العمر ، ولكن يجب عليك المحافظة على قوة عظام جيدة ، ولا تجعل المرض يتطور.

إعتقاد : هشاشة العظام هو شأن متعلق فقط بكبار السن.حقيقة : هشاشة العظام ليست شأن متعلق فقط بكبار السن ، فكثافة عظمك تبنى مع الأيام منذ مرحلة الرضاعة وحتى مرحلة البلوغ . وتبلغ كثافة العظام أقصى مستوى لها عند معظم الأشخاص في سن 35.

إعتقاد : مرض هشاشة العظام ينتقل بالوراثة فقط.حقيقة : مرض هشاشة العظام ليس وراثياً فقط . المرأة التي لها تاريخ عائلي بالإصابة بمرض هشاشة العظام معرضة أكثر للإصابة به ، ولكن عدم وجود تاريخ عائلي للإصابة بالمرض لا يجعلك أقل عرضة للإصابة به . ومن العوامل التي من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام : تناول الستيرويدات، بعض أمراض الكلى ، نقص فيتامين د ، بعض الأمراض الهرمونية مثل اضطراب الغدة الدرقية ، متلازمة كوشينج وبعض أنواع من السرطانات.

إعتقاد : كسور العظام هي المؤشر الوحيد على إصابتك بمرض هشاشة العظام.حقيقة : كسور العظام هي ليست المؤشر الوحيد على إصابتك بمرض هشاشة العظام . يوجد هنالك مؤشرات أخرى مثل نقصان في الطول وتغير في القامة . يجب إجراء فحص كثافة العظام كل بضع سنوات لا سيما للمرأة التي تدخل في مرحلة سن اليأس.

إعتقاد : لا يمكن الوقاية من مرض هشاشة العظام.حقيقة : يمكن الوقاية من مرض هشاشة العظام . على الرغم من أن بناء عظام قوية يبدأ من مرحلة الطفولة ولكن يمكن للبالغين اتخاذ خطوات وقائية أيضاً . التغذية الكافية وتناول كمية جيدة من الكالسيوم وممارسة التمارين وقدر كافي من مكملات فيتامين د كلها أمور مهمة للحفاظ على صحة العظام.

إعتقاد : لا يسبب مرض هشاشة العظام مشاكل صحية خطيرة.حقيقة : ينجم عن مرض هشاشة العظام في الغالب كسور مؤلمة وموهنة . ومن الممكن لهذه الإصابات أن تتسبب بعواقب وخيمة على المدى البعيد متسببة بآلام مزمنة للفرد ونقصان في الطول وعجز الشخص عن القيام بأمور العناية الشخصية التي يحتاجها في حياته مثل اللباس والإستحمام والمشي والإهتمام بأمور المنزل.

إعتقاد : لا يتسبب مرض هشاشة العظام بأي مشاكل عاطفية.حقيقة : تعتبر الخسائر العاطفية التي يسببها مرض هشاشة العظام أمر حقيقي جداً . تعرضك لكسور ورؤية نفسك أضعف مما كنت عليه في السابق من الممكن أن يؤدي إلى أخذ صورة سلبية عن النفس وضعف الثقة بالنفس والشعور بالتقييد في النشاط والحركة.

إعتقاد : بمجرد الإصابة بمرض هشاشة العظام، لا يوجد هنالك علاج للمساعدة.حقيقة : إذا تم تشخيص مرض هشاشة العظام فإنه من الممكن علاجه بواسطة مجموعة متنوعة من الأدوية الجديدة التي تعالج مرض هشاشة العظام التي تساعد على منع فقدان كثافة العظام وإعادة بناء العظام. ومن الممكن لهذه العلاجات أن تقلل فعلياً من خطر تطور إصابتك بكسور عظام خطيرة من الممكن أن تكون مميتة.يوجد هنالك العديد من الخيارات الأخرى المتنوعة للعلاج والوقاية ، سواء بالنسبة للأشخاص الذين يعانون أصلاً من هشاشة العظام أو المعرضون لخطر الإصابة بهشاشة العظام . إذا لم يحقق أحد أدوية هشاشة العظام النتيجة المرجوة لك فإن نوع آخر من الدواء سوف يحقق ذلك . استشر طبيبك حول الخيارات المتاحة لك وقم بدور فعال في حماية عظامك.

إعتقاد : كسور العظام الناجمة عن السقوط ليس لها علاقة بمرض هشاشة العظام.حقيقة : من الممكن أن تكون كسور العظام عند كبار السن الذين تتجاوز أعمارهم 50 عاماً أول علامة على ضعف العظام الناجم عن هشاشة العظام أو انخفاض كتلة العظام. إذا كان عمرك فوق 50 فإنه يجب أخذ أي كسر يصيب عظامك على محمل الجد . من الممكن أن تقول لنفسك "أي شخص من الممكن أن تتعرض أي من عظامه للكسر بعد سقوط مثل هذه السقطة" ، ولكن حدوث كسر للعظام بعد السقوط عند الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 50 عاماً من الممكن أن يكون علامة حاسمة على مرض هشاشة العظام. استشر طبيبك حول ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء فحص كثافة العظام لتحديد ما إذا كان الكسر الذي تعرضت له ناجم عن إصابتك بمرض هشاشة العظام.