..{ فوائد العنب ..~

[sħăgίąħ ώ βкёfè]

.. { فوائد العنب ..~

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة ,
و هو يحتوي على :

- 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه

السكريات..~

- الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب

Vit-B ..~

- على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم

والكالسيوم والصوديوم..~

- يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل

حامض الليمون ..~

- مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه

المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير

مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا

الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب,

كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض

الزهايمر , إن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من

هذه المواد

..~

..{فوائده ..~

- يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء

بصورة منتظمة ..~

- يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و

الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس ..~

- تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون

فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على

العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة

"الجذور الحرة " وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على

العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات

(أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة

وغير ذائبة ..~

- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة

بالخرف ..~

- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام ..~

- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال ..~

- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان..~

وبس .. اتمنى للجميع الفائده ..~

ويارب مايكون مكرر:41:

لاتحرموني الردود الحلووه ..

اختكم .. شق شق

[بنت ابوها]

يعطيك الف عافيه
معلوووووووومهـ رائعهـ

[خيالي]

معلومات جداً مفيدة
ربي لايحرمك الجنة

[مومهم اسمي]

معلومهـ حلوهـ

ييعطيكـ العافيهـ

[sħăgίąħ ώ βкёfè]

[align=center]
مشكورين حبايبي عالمرور ..~

مانحرم منكم يارب ..~

نورتـو صفحتي..~

..
[/align]

[راشد]

مشكوره على هيك معلومه

بصراحه مقصرين في اكل الفواكه بصفة عاااااامه

[sħăgίąħ ώ βкёfè]

العفو اخوويا ..~

مشكور عالمرور .. ماننحرم من وجودك يارب ..~

نورتـ صفحتي..~
..

[«|● OS os ~]

العنب العنب العنب << يغني هع


يعطيكي العافية يارب

معلومات ولا اروع

<< بيشتري كيلو عنب على حسابك

:p

[sħăgίąħ ώ βкёfè]

العنب العنب العنب << يغني هع


يعطيكي العافية يارب

معلومات ولا اروع

<< بيشتري كيلو عنب على حسابك

:p

هههههههه الله يرجك وبطلك النصب ولااقولك خلاص هديه يوم السبت ارسلك كيلو لازم من حنان الام شويه هع

يعافيك ربي .. والاروع مرورك وربي ..~

مانحرم من وجودك ياارب..~

نورتـ صفحتـي..~

..

[الملكه الهادئه]

يعطيك آلف عآفيه

معلومآت قيمه ومفيده

[sħăgίąħ ώ βкёfè]

يعطيك آلف عآفيه

معلومآت قيمه ومفيده

يعافيكي ربي ياعسل.. ومشكوره حبيبتي عالمرور..~

مانحرم من وجودك ياااارب..~


نورتـي صفحتـي..~


..

[غني مفلس]

أبدعتي في الإختيار ,,, وتميزتي في الإنتقاء

معلومات رآآآآآآآآآآآآآآئعه بروووووووووووعتك

تحياتي ومحبتي

>>> شقيه وبكيفي <<<

[sħăgίąħ ώ βкёfè]

أبدعتي في الإختيار ,,, وتميزتي في الإنتقاء

معلومات رآآآآآآآآآآآآآآئعه بروووووووووووعتك

تحياتي ومحبتي

>>> شقيه وبكيفي <<<

ههههههه بديت تنفذ طلباتي شاطر :53:

وربي نورت موضوعي :20:

والاروع مرورك بصفحتي ..مشكور غني عالمرور اللزيز دا..

ماننحرم منك ولامن وجودك :tongue:

نورتـ صفحتـي..

..

[هيبة ملاك]

[sħăgίąħ ώ βкёfè]

الله يسلمك ياعسل.. ومشكوره حبيبتي عالمرور..~

مانحرم من وجودك ياااارب..~


نورتـي صفحتـي..~


..